Kup dietę
Zaloguj się

Temat: grupa wsparcia na DUKANIE- zapraszam

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika bogusia31

bogusia31

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2010, 11:14

Wszystkich  stosujacych diete Dukana zapraszam do dzielenia sie wrazeniami ,opiniami , wzlotami i upatkami a my postaramy sie razem wytrwac do uzyskania wymazonej wagi. ZAPRASZAM
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika missunique

missunique

  • Dołączył: 2010-05-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

10 czerwca 2010, 22:04

Chyba się nic nie dzieje.. może trochę efekty spowolnić, z tego co czytałam..  Moja mama jest ze mną na tej diecie i kilka dni temu, podczas długiego weekendu, wypiła trochę alkoholu dla towarzystwa!  I dalej jej waga spada.. więc możesz sobie pozwolić na piwo..  bo wino.. ma chyba trochę cukru? Nie wiem, nie piję i się nie znam.. 

wesprzyjcie mnie i powiedzcie, że mogę zjeść kawałek tortu w moje urodziny?  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zaneta00005

zaneta00005

  • Dołączył: 2009-01-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 31614

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2010, 00:32

możesz,ale tylko 1 kawałek i tylko w urodziny.
Krusia,to całkiem normalny spadek  na dukanie,jesz zgodnie z zasadami,to i efekty są!Brawo
Obecna sylwetka
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zaneta00005

zaneta00005

  • Dołączył: 2009-01-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 31614

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2010, 00:32

Dobranoc,dziewczynki!
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika zaneta00005

zaneta00005

  • Dołączył: 2009-01-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 31614

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2010, 08:16

I Dzień Dobry
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika wizzzz

wizzzz

  • Dołączył: 2010-04-07
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 486

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2010, 11:01

Dobry dobry, powiedzmy że dobry.... troszkę się boje, bo niedługo wyjeżdżam pod namiot i wracam dopiero w niedziele, niestety nie mam możliwości trzymac diety, więc zobaczymy co pokaże w poniedziałek waga po kilku dni jedzenia bez dukana...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zaneta00005

zaneta00005

  • Dołączył: 2009-01-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 31614

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2010, 13:30

Najwyżej pogonisz trochę pasek swojej własnej wagi,jak wrócisz.....
Jedź,jedz i baw się dobrze,nie myśl o diecie....
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika bogusia31

bogusia31

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2010, 18:31

czesc kobitki, ciekawe jak tam Kinga i proteinowy czwartek. Zaneta a jak u ciebie, chumor lepszy a u mnie waga do gory i chyba jeszcze pomecze proteinki i proteinki z warzywami od poniedzialku i bardziej sie przygotuje do fazy trzeciej. co myslicie dziewczyny. o 2 kg waga do gory poszla i teraz mam 64kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bogusia31

bogusia31

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2010, 18:38

dziewczyny radzcie co mam robic
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bogusia31

bogusia31

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2010, 19:33

  Tak chyba zrobie i jeszcze pomecze proteinki i jej kolezanki warzywa chyba nawet od jutra. spadam do jutra laski
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kingsol

kingsol

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2010, 20:34

hej:)niestety czwartek zawalilam bo zjadlam spagetti:P ale waga mi na szczescie nie podskoczyla :)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.