Kup dietę
Zaloguj się

Temat: grupa wsparcia na DUKANIE- zapraszam

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika bogusia31

bogusia31

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2010, 11:14

Wszystkich  stosujacych diete Dukana zapraszam do dzielenia sie wrazeniami ,opiniami , wzlotami i upatkami a my postaramy sie razem wytrwac do uzyskania wymazonej wagi. ZAPRASZAM
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika krusia83

krusia83

  • Dołączył: 2010-02-23
  • Miasto: Swarzędz
  • Liczba postów: 734

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2010, 19:48

Jeszcze mam takie pytanie, czy kakao i mąka kukurydziana jest dozwolona na I fazie i na etapie samych protein w II ??
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika zaneta00005

zaneta00005

  • Dołączył: 2009-01-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 31614

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2010, 20:11

tak,Krusia,wtedy już tak,tylko mąki nie możesz przekroczyć 2 łyżki dziennie
Obecna sylwetka
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zaneta00005

zaneta00005

  • Dołączył: 2009-01-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 31614

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2010, 20:14

jak biszkopt można upiec,to i krem zrobić z serków homo....
masz link na forum z przepisami????????
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika bogusia31

bogusia31

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2010, 21:41

czesc dziewczyny, ja dzis bardzo aktywnie dzien spedzilam bo 2godziny na basenie z rodzinka maja a potem szybki obiadek i wizyta u znajomych
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika krusia83

krusia83

  • Dołączył: 2010-02-23
  • Miasto: Swarzędz
  • Liczba postów: 734

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2010, 22:01

Żaneta link mam i już pysznie z niego kożystam , ale przepisu na biszkopt tam nie widziałam,  a krem to serki homo żelatyną potraktować?
Ale myślalam o serniku na zimno, zrobić tak sernik na dół, potem galaretka ale dla diabetyków, i na górę sernik na zimno ale z dodatkiem kakao, to by wyszedł torcik 3 kolorowy, przyzdobić np. posypanym kakao lub wiórkami i gotowe. Le ja to wszystko by zrobić na biszkopcie to super by było, tylko jak masz t o ten przpis na biszkopt bym prosiła
 
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika zaneta00005

zaneta00005

  • Dołączył: 2009-01-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 31614

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2010, 22:52

tam jest takie ciasto,chyba ja wklejałam,tiramisu.No i jest z biszkopta,tam dalam zdjęcie....nawet jest suchy biszkopt i przekrojony...
ale jak znajdę inny przepis na biszkopt,to wkleję jutro.
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika bogusia31

bogusia31

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2010, 07:19

czesc, zaczynamy nowy tydzien i mam nadzieje ze i moj dukan bedzie ze mna
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zaneta00005

zaneta00005

  • Dołączył: 2009-01-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 31614

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2010, 08:05

Dzień Dobry!
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika zaneta00005

zaneta00005

  • Dołączył: 2009-01-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 31614

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2010, 08:07

Krusia,a ty czemu pytałaś i I fazę z tą mąką i kakaem????Ty chyba juz na II jesteś?????????
Bo ja tam nie zauważyłam,że pytałaś też o I fazę,tam to sobie odpuszczamy węglowodany i nie samo białko.Więc na I fazie odpada i mąka i kakao,ale na II używamy te dozwolone ilości.
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika krusia83

krusia83

  • Dołączył: 2010-02-23
  • Miasto: Swarzędz
  • Liczba postów: 734

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2010, 09:21

Żanetko, pytałm o I fazę bo mój brat od wczoraj na niej jest i powiedziałam mu, że może wcinać mąkę kuku, a to sięszybko sporstuje, bo szkoda żeby ni uzyskał pożądanych efektów i sieszybko zniechęcił.
 
Co do przepisu, faktycznie jest tam ten przepis, ale powiedz mi jak on wyjdzie na tortownicy?? Może trzeba zrobić z porcji x2??
Obecna sylwetka
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.