- Dołączył: 2009-01-26
- Miasto:
- Liczba postów: 1098
24 marca 2010, 11:14
Wszystkich stosujacych diete Dukana zapraszam do dzielenia sie wrazeniami ,opiniami , wzlotami i upatkami a my postaramy sie razem wytrwac do uzyskania wymazonej wagi. ZAPRASZAM
- Dołączył: 2009-01-26
- Miasto:
- Liczba postów: 1098
30 lipca 2010, 18:27
witam ponownie, a u mnie dzis na lapu capu z jedzonkiem bo- rano szybko warzywa i szynka w pracy serek wiejski a po pracy kapusta i wedlina ale wszystko dukanowo ale bez wysilku. Dzis zaczelam warzywa i proteinki wiec zawsze wrazie co szybko mozna chwycic ogorka czy pomidorka a potem cos konkretnego
- Dołączył: 2009-01-05
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 31614
30 lipca 2010, 21:14
a ja witam po pracy....no u mnie też dzisiaj nic specjalnego....
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Swarzędz
- Liczba postów: 734
31 lipca 2010, 07:13
Dzień Dobry dziewczyny
![]()
U mnie wczoraj grzecznie, na śniadanie twarożek, na obiad zupa orientalna, na deser sernik na kolację wędzona noga z kuraka
![]()
.
Dziś na śniadanie mam zamiar zjeść wędzoną nogę z kurczaka + sałatkę z pomidora i ogórka. Nad obiadem się jeszcze nie zastanawiałam i szczerze nawet nie mam jakoś specjalnie pomysłu. No i jakoś tak czuję że mi brzuch urósł od poniedziałku i bardzo muszę ze sobą walczyć żeby na wagę nie wejść, jak się okaże że przytyłam, a ostatni wynik naprawdę mnie zmotywował to będzie kiepsko.
- Dołączył: 2010-07-07
- Miasto: Pabianice
- Liczba postów: 141
31 lipca 2010, 11:39
dzien dobry
Dlugo mi tutaj nie bylo i rownie dlugo mnie nie bedzie
dzisiaj jade na urlop na prawie dwa tyg
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Swarzędz
- Liczba postów: 734
31 lipca 2010, 15:17
szarlej tylko pozazdrościć
![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/smile.gif)
. Będziemy za Tobączekać cierpliwie
![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/smile.gif)
. Mam nadzieję że po urlopie o nas nie zapomnisz
- Dołączył: 2009-01-05
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 31614
31 lipca 2010, 16:35
Witam po pracy....
dukanowo,ale w pracy zjadłam grahamkę....z głodu,aby szubko coś wrąbać....
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Swarzędz
- Liczba postów: 734
31 lipca 2010, 19:40
u mnie te dukanowo, a na forum widzę przerwa wakacyjna
- Dołączył: 2009-01-05
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 31614
31 lipca 2010, 21:21
ale się ożarłam......
![]()
rosół,zapiekane bakłażany i sernik na zimno zrobiłam....
![]()
wszystko wypróbowałam
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Swarzędz
- Liczba postów: 734
1 sierpnia 2010, 07:03
hehe Żanetko, na zdrowie
![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/smile.gif)
. Ja wczoraj też maiałam sytą kolację, noga wędzona, sałatka z pomidorów, ogórka i cebuli i na koniec serniczek
- Dołączył: 2009-01-05
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 31614
1 sierpnia 2010, 22:22
cały dzień w pracy byłam,a tu co????pusto.....