Temat: grupa wsparcia na DUKANIE- zapraszam

są takie słodziki,które przestają być słodkie w wysokich temperaturach,ja na takie nie trafiłam,choć kiedyś chciałam kupić słodzik w proszku,a pani mi powiedziała,że nie nadaje sie do wypieków...
a jak chcesz się dobić i poczytać jakie to świństwo ma związki trujące,to kliknij w gogle na aspartam,sobie poczytaj....
ja ostatnio wcale nie używam słodzika....
i tak myśle,że na tę ilość,jaką ja używam,to nic mi nie zaszkodzi...
kupiłam 3 słodziki na początku diety i jeszcze 2 mam nie skończone....

Żaneto, to jak nie słodzik to czego używasz do wypieków?? Jak można to czymś zastąpić to dlaczego by nie 

eeeeee poczytałam o asparamcie i jakoś mnie to nie zniechęca, jest on w coca coli, którą piję sporadycznie, jest w jogobelli light ale jakoś mnie to nie zniechęca a w moim słodziku w składzie nie ma aspartamu, są inne świństwa, ale tak sobie myślę, że cukier to też nic dobrego, więc z dwojga złego wolę to co mnie nie utuczy , a mój słodzik nie traci właściwości słodzących w wysokich temp. 

nie wszystkie slodziki sa trujace i rakotworcze. jest na przyklad Xylitol, ktory jest cukrem najzdrowszym jaki moze byc. co prawda jest rowniez drogi.
poza tym skoro jogobella ma duzo wegli to znaczy ze ma duzo cukru bo przeciez cukry to weglowodany..

czy mozna jesc czerwona fasole w fazie 2 pw?

nie można...fasolkę tylko szparagową jemy...
a jogobella ma węgle ze względu na owoce,nie cukier....

Witam Wszystkie Dukanki
Jestem właśnie na tej diecie od poniedziałku(4dni) i jak do tej pory schudłam w pierwszej fazie 5 kg.
Zobaczymy co będzie dalej,jak na razie mam  osłabienie i zawroty głowy tak jak i mój mąż który równo  ze mną też jest na tej diecie
Mąż ma jeszcze na dokładkę zaparcia,czy to normalne????????????
Zastanawiam się nad kupieniem Diaspam-słodzik w aptece ale mam obawy co do tego.Ponoć szkodliwy czy jakoś tak.
Życzę Wszystkim wytrwałości
Pozdrawiam

oj,normalne,ale z czasem przechodzi....nie zapominajcie o otrębach....

Od początku tej diety jemy otręby owsiane ,,dwie łyżeczki dziennie,,
Najgorsze jest jak szykujemy naszym dzieciom jedzenie np.Chlebek z masełkiem no i tak dalej.....
To jest dopiero pokusa

i jedną pszennych...