Temat: grupa wsparcia na DUKANIE- zapraszam

Wszystkich  stosujacych diete Dukana zapraszam do dzielenia sie wrazeniami ,opiniami , wzlotami i upatkami a my postaramy sie razem wytrwac do uzyskania wymazonej wagi. ZAPRASZAM
ja tak ogólnie równomiernie się zmniejszam....
poszukam zdjęcia jakieś,to pokażę ci różnicę zaraz....
ale najpierw moje dzisiejsze dzieło....Dukanowe bułeczki....

tu miałam 109 kg....

a tu ok 89 kg

jak tak patrzę,to cała się "zmniejszam"...twarz miałam jak kulka....a fałd na brzuchu nie zliczę,tak się zlewały.....
Super zmiana bardzo duża-GRATULUJĘ
boże ja najbardziej boję się tych fałdek na brzuchu,,takie zwisy,, jeszcze jak się ma rozstępy po dzieciach to strasznie to wygląda
Ale cudów nie ma, chyba że tylko operacja plastyczna haha.
A bułeczki bardzo smakowicie wyglądają
Pasek wagi
ech,nie martw się,jak będziesz zdrowo chudła,czyli nie bardzo szybko,to skóra wróci do siebie,że tak powiem,tym bardziej,że pewnie młoda jesteś i to też przemawia za regeneracją....
witam:) i oglaszam wszem i wobec ze wlasnie skonczylam 3 faze waga sie utrzymuje +/- 2 kilogramy,  zalezy od dnia, ale ogolnie jestem zadowolona.
Witaj Kinga!
Gdzieś ty była,jak cię nie było?Bo chyba nie tylko na III fazie!
Ale gratuluję-wchodzisz w IV,ostatnią dukanową fazę.....
Jolu,to link na forum z przepisami!

Dukan-sprawdzone przepisy
Dzień Dobry!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.