Temat: grupa wsparcia na DUKANIE- zapraszam

hej dziewczynki :) mi waga troche drgnela, 0,5kg mniej . zawsze cos:) bylam dzisiaj w miescie , rano zjadlam tylko omleta z jednego jajka wiec bylam glodna na zakupach . tak sobie pomyslalam ze mamy przechlapane jak zlapie nas glod w miescie. bo normalnie to by sie kupilo jakiegos gotowca  i juz a co my mamy zrobic? jogurt to troche malo na wiekszy glod.

No widzisz,Kinga!BRAWO
Jak na twoją wagę0,5 kg to wcale nie jest mało.

Zaneta ja tez sie ciesze i oczywiscie Tobie gratuluje takiego spadku:) wiecie co poztanowilam zrobic mielone ale w naczyniu zaroodpornym w piekarniku.czekaja az mi sie cyc upiecze i je wloze. nigdy jeszcze nie robilam w piekarniku, jak myslicie - wyjda?

he teraz tak patrze na moj pasek i widze ze tylko 3,5 kg mi zostalo. ale chyba zmienie swoj cel moze na 59 lub 58. zobacze jak bede zblizac sie do tego celu.

czesc kobitki moja waga bez zmian, ale Kinga brawo dla ciebie

zreszta Zanetka tez super , a na obiad rybka u mnie

Kinga wyjdą mielone bo robiłam takie niedawno w piekarniku, ale nie dukanowe, tylko zwykłe. ale dukanowe też powinny wyjsc! a pół kg tak jak mówiła Żaneta to wcale nie jest mało! gratuluje wam dziewczyny! ja nie mam pojęcia jak tam moja waga, ale mam świadomosć, że pewnie żadnego spadku nie ma po tych szaleństwach! też się Kinga zastanawiam co mamy zrobić w sytuacji gdy jesteśmy poza domem i trzeba coś zjeśc. nawet juz się zastanawiam co mam zrobić bo jade w czerwcu na 9 dni na spotkanie z koleżankami do mojej byłej szkoły i tam bedziemy mieszkać w hotelu. na dwa, trzy dni mogłabym ewentualnie coś zabrać z domu, ale nie wiem co z resztą, chodzi mi w sumie o ten protoczwartek bo wtedy trzeba jechac na białkach, niby jest tam niedaleko sklep, ale taki malutki. wiem ze do czerwca jeszcze czas, ale powoli zaczynam się nad tym zastanawiać jak to bedzie

Ania jesli bedziecie sie zywic w tym hotelu w ktorym sie zatrzymacie to na pewno jesli poprosisz beda przygotowywac Ci bialkowe potrawy, no chyba ze macie wyzywienie we wlasnym zakresie , wtedy to faktycznie moze byc problem.

Ania, Bogusia nasze marcowe forum pada:( niestety coraz mniej dziewczyn z tamtej grupy ma tyle silnej woli zeby sie nie poddawac. mam nadzieje ze nasze dukanowe forum nie upadnie:)

właśnie we własnym zakresie, bo to jest szkoła, mozna niby wykupic obiady na szkolnej stołówce, ale wiesz jakie to jest jedzenie! raczej z dukanem nic nie ma to wspólnego, no ale jak byłysmy w zeszłym roku, to raczej żywiłysmy się we własnym zakresie i dlatego zastanawiam się jak to zrobić