Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...

Będzie lepszy...:))

i lepiej będziemy chudły

Raczej kontynuuj.
Pasek wagi
mi wydaje sie ze od poczatku :)
to jeszcze zalezy ile sie juz nie trzymałaś bo jak krotko to kontynuacja bedzie ok
zmija jakie ty masz cycki;)
zacznij 5/5 od protein i tyle
Pasek wagi

> ja po prysznicu i wsmarowaniu masla pomaranczowego
> mam 70,00 ;))odpalam i cwicze;))

 

71.5

ja mam dość tej huśtawki wagowej
może powinnam przejść na stabilizację
może dobrze mi zrobi 3/3 lub 5/2
od tego wymyślania,gdybania,oczekiwania
na spadki nic mi się nie chce obojętnieje
a przez to już tylko krok
żeby dac sobie spokój
Pasek wagi
o widzisz
a ja sie zebrac nie moge do cwiczen;))
bo czekalam, az sie zwazysz;)
Pasek wagi
vikas wez olej te wage
cwicz sobie w wolnym czasie i daj se na luz;)
chuda jestes
Pasek wagi
cześć dziewczynki
zarowka ja nie wiem jak ty to robisz ale ja chyba tak gibka nie jestem, mało się nie rozerwałam przy tym szpagacie
Vikasku po świętach będziesz miała 53

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.