Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika AnowiCe

AnowiCe

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2010, 20:15

No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...

Będzie lepszy...:))

i lepiej będziemy chudły

Zdjęcie użytkownika dzerbik

dzerbik

  • Dołączył: 2009-09-09
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 754

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2010, 22:28

anulka trzymam kciuki przed jutrzejszym ważeniem bedzie git zobaczysz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AnowiCe

AnowiCe

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2010, 22:30

> no wlasnie nie bardzo.. bo tego wegla  w ciagu
> dnia to sie sporo zbiera.. powiedzialabym ze
> porownywalnie do bialek

no to chyba troche za dużo....

wyczytałam w ksiazce na str 30 że "Plan protal wyklucza wszelkie weglowodany w fazie uderzeniowej" i nic wiecej

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika AnowiCe

AnowiCe

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2010, 22:31

ide sie kąpać i zważyć....ale czuje sie grubo
Zdjęcie użytkownika zarowka77

zarowka77

  • Dołączył: 2008-01-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 10922

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2010, 22:33

ja po prysznicu i wsmarowaniu masla pomaranczowego mam 70,00 ;))
odpalam i cwicze;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika muguets

muguets

  • Dołączył: 2010-01-05
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 846

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2010, 22:34

no nie wiem, wlasnie mam dylemat. hmmm
jeszcze pomysle
ale pewnie wyjdzie tak ze bede poscic
bo przeciez  to nie dieta jest religią

zmykam juz, jutro trzeba rano wstac
trzymajcie sie;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zarowka77

zarowka77

  • Dołączył: 2008-01-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 10922

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2010, 22:35

poscij sobie;)
dla zdrowia i religii;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anulka19801980

anulka19801980

  • Dołączył: 2010-02-03
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 10499

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2010, 22:35

Dzerbik dziękuje. Przejdzie Wam, My z małżem mieliśmy teraz cały taki  miesiąc, nie pamiętam kiedy tyle się wypłakałam.
Żarówka ale Tobie to spada prędko.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zarowka77

zarowka77

  • Dołączył: 2008-01-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 10922

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2010, 22:37

waga waga
ale takiej figury przed dziecmi nie mialam
a jeszcze jaka w głowie teraz blogosc i porzadek
ze hoho;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zmijka91

zmijka91

  • Dołączył: 2007-03-29
  • Miasto: Chatka Puchatka
  • Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2010, 22:39

witam! mam pyatnie!
na diecie dukana bylam okolo meisac i sie tryzmalch schudlam fajnie okolo 7 kg bylam juz w fazie naprzemiennej tylko ostanio sie nie trzymalam i nie wiem czy diete zaczac od pocztku czy kontynuować co radzcie?
Zdjęcie użytkownika anulka19801980

anulka19801980

  • Dołączył: 2010-02-03
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 10499

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2010, 22:40

No widzisz, a teraz dwójka wspaniałych zmór i figurka wiórka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.