Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika AnowiCe

AnowiCe

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2010, 20:15

No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...

Będzie lepszy...:))

i lepiej będziemy chudły

Zdjęcie użytkownika agata310383

agata310383

  • Dołączył: 2010-11-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3354

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2011, 08:51

U mnie dziś niestety więcej niż na pasku, podejrzewam, że winowajcą jest słonecznik, bo się go wczoraj najadłam, a to sam tłuszcz :/ A i jeszcze tortilla w Mc (co prawda tylko warzywa, grillowany kurczak i to ciasto...) ale byłam po basenie, więc sobie stwierdziłam naiwnie, że nie zaszkodzi :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mary122

mary122

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Zakopane
  • Liczba postów: 3970

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2011, 08:51

Dzieki kochane jestescie. Golebica a u ciebie waga paskowa? Bo u mnie wiecej jest ale mam nadzieje ze do piatku woda zejdzie i bedzie git. 
Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Golebica

Golebica

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7399

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2011, 08:53

Monik, nie spada, ale nie idzie w górę na 2f  skoro waga stoi na 2f, to na białkach moze w końcu zejdzie???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Golebica

Golebica

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7399

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2011, 08:54

> Dzieki kochane jestescie. Golebica a u ciebie waga
> paskowa? Bo u mnie wiecej jest ale mam nadzieje ze
> do piatku woda zejdzie i bedzie git. 
 no coś Ty, waga 74,8- tak miałam w poprzednim tyg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Golebica

Golebica

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7399

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2011, 08:57

a w sobotę zjadłam 2 kawałki pizzy- nie dukanowej i czekoladkę z wisienką i alkoholem (i nic innego) no i sporo %%%. Bałam się, że waga skoczy. Pociąg nam uciekł i wracaliśmy na piechotę 8 km, więc chyba zgubiłam co zjadłam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MONIK1978

MONIK1978

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2011, 08:58

to sport zaliczyłaś
Zdjęcie użytkownika mary122

mary122

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Zakopane
  • Liczba postów: 3970

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2011, 09:09

Golabku no na nie powiem ale w weekend nerki oczyszczalam.No coz bylo minelo. No i waga u mnie 3kg wiecej tak ze jestem jeszcze za Monika 40 dag.
A tak z innj beczki Anulka ma dzis piekny dzien  ferii sloneczko swieci co prawda troche wieje ale juz nie tak mocno. 
Mój cel
Zdjęcie użytkownika MONIK1978

MONIK1978

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2011, 09:12

Mary ale góra 2-3 dni i będzie mniej
Zdjęcie użytkownika mary122

mary122

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Zakopane
  • Liczba postów: 3970

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2011, 09:14

Zyje nadzieja. Bedzie duzo sera bialego i wedzona rybka moze ser na sernik mi sie uda zdobyc.Nigdzie nie moge oetkera spotkac.
Mój cel
Zdjęcie użytkownika Olcia3007

Olcia3007

  • Dołączył: 2010-06-29
  • Miasto: Wodzisław Śląski
  • Liczba postów: 604

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2011, 09:36

cześć laski:) a u mnie dalej zastój 78 od tygodnia jak było tak jest, ale zaczyam 5 tydzień dietkowania :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.