Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...

Będzie lepszy...:))

i lepiej będziemy chudły

Anulka mi to już to latanie do kościoła bokiem wychodzi, ale to dopiero zacznie się jak będą próby masakra.
Pasek wagi
muszę się tak przemęczyć przynajmniej 2 tygodnie, a postaram się miesiąc- myślę, że przez ten czas nie przytyję, a organizm zmieni nawyki, co by oznaczało, że na 1f w końcu spadnie (po cichutku marzę o 6 z przodu....)
Pasek wagi
oj gołąbku ja też marzę o tej 6 a tu dooopa, nic nie idzie.
Pasek wagi
anulka, moja szwagierka tak latała rok temu- no na kościół teraz patrzeć nie może i wcvale jej się nie dziwie- bo przymus to tylko zniechęca
Pasek wagi
Pinki no ale pomyśl, że to tylko do maja i spokój

Gołąbku ja 1000 kalorii sie boję. Chodzi o to, że za bardzo ograniczę, a później jak to ustabilizować???
Pasek wagi
anulka, ja nic nie będę stabilizować, tylko od razu wskakuję po 1000 kcal na 1f Dukana. Nie wiem jaki będzie wynik mojego eksperymentu- powiem Wam za miesiąc
Pasek wagi
No dobrze to zdawaj relacje, ale ja jednak uparłabym się choć przy 1200.
Pasek wagi
A i jeszcze jedno jak już zmieniasz dietę to nie jedz ciągle serków tylko funduj sobie mięsko z warzywami i owoce:))
Pasek wagi
anulka, nie jest powiedziane ze dam radę zrobić 1000 kcal, jak nie to będę dochodzić do 1200
Pasek wagi
Goląbku zamien sobie te platki i serek homo na cos innego to bardziej zapelnisz jadlospis ;]

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.