Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika AnowiCe

AnowiCe

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2010, 20:15

No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...

Będzie lepszy...:))

i lepiej będziemy chudły

Zdjęcie użytkownika bendorfina

bendorfina

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Koło
  • Liczba postów: 8410

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2011, 19:23

Gołąbku - ja nie mam pojęcia jak to sobie tłumaczyć ale waga mnie wkurza
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bendorfina

bendorfina

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Koło
  • Liczba postów: 8410

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2011, 19:29

spadam póki co bo mnie wkurza vitalia. Może później zaglądnę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Golebica

Golebica

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7399

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2011, 19:59

zjadłam około 1019 kcal, przed chwilą się ważyłam- 75,3 kg, a rano było 75,8. Ciekawe co pokaże jutro...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monana0307

monana0307

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Małopolska
  • Liczba postów: 5394

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2011, 20:25

gołabku-.... nie zapomnij o płynach ;-) przy tej diecie to szczególnie ważne... Ja jem 1200-1400 :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monana0307

monana0307

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Małopolska
  • Liczba postów: 5394

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2011, 20:27

gołabku-.... nie zapomnij o płynach ;-) przy tej diecie to szczególnie ważne... Ja jem 1200-1400 :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika natusek5

natusek5

  • Dołączył: 2011-02-21
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2011, 20:38

nie mozna sie wazyc tyle razy dziennie wiadomo ze waga sie zmienia chociazby przez pojcie do toalety..a pod wieczor cialo jest napuchniete wiec tez pokazuje inną wage..najlepiej co kilka dni..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Golebica

Golebica

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7399

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2011, 20:43

natusek, ja to bym nie wytrzymała, żeby choć raz dziennie się nie zważyć... rano się waże, żeby wiedzieć ile jest na osi, a wieczorem, żeby wiedziec ile bedzie rano [zazwyczaj rano ważę ok 1 kg mniej niz wieczorem]

monana, dalej piję tyle co na Dukanie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Olcia3007

Olcia3007

  • Dołączył: 2010-06-29
  • Miasto: Wodzisław Śląski
  • Liczba postów: 604

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2011, 21:38

czesc Wam dziewczeta :) Ja dopiero niedawno co wróciłam do domu, jestem wykonczona dzisiaj :( Zaraz wezme sie za czytanie co tam u Was :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika natusek5

natusek5

  • Dołączył: 2011-02-21
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2011, 22:08

to nie dobrze ;] zly nawyk z tym wazeniem..
nie lepiej by i bylo jak po trzech dniach wchodzisz na wage a tam 3 kg mniej ? :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Olcia3007

Olcia3007

  • Dołączył: 2010-06-29
  • Miasto: Wodzisław Śląski
  • Liczba postów: 604

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2011, 22:21

juz Was doczytałam, ale widze ze faktycznie vitalia dzisiaj cos szwankuje ;/ U mnie waga paskowa wiec zadnych nowosci, ide spac bo jestem dzisiaj wykonczona :( Dobranoc Chudzinki!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.