Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...

Będzie lepszy...:))

i lepiej będziemy chudły

Czesc Anulka!

Gołąbku tak ciągne 3F ale niestety za czesto kusiłam się na słodkie.

Waga kg w górę.ale cm stoją w miejscu-zaczęłam chodzic na siłkę narazie raz w tyg.

Bamizz, to super sie trzymasz :) Ile juz jestes na 3 fazie?
cześć kobietki
ja nadal paskowo i grzecznie dziś :)))
Pasek wagi
bamizz zazdroszczę Ci tej 3f też już bym chciała :) a tu jeszcze tak daleko
Pasek wagi
wracam do pracy sucharki :)
miłego dnia
Pasek wagi

Olcia jeny naprawde nie pamiętam-ok 4m.

Bendzia kochanie już Ci dużo nie brakuje.

hej kobitki

u mnie cos nie ta bo na wadze zamiast w dol to w gore!!! dzis mialam 74,1!!!!!!!! ja pitole skad

Elle a na jakiej jesteś diecie może to od czegoś co jesz

bamizz ciagne dukana

i jest cos nie tak ewidentnie bo jem wszytsko dukanowe plus 1 warzywo dziennie

Elle, nie chcę źle Ci doradzać, ale ja na Twoim miejscu przeszłabym na zupełnie inną dietę- nie dukan i nie 1200 kcal. Chociaż na 2 tygodnie... Może South Beach (zdrowa, ale rygorystyczna), może kapuściana?? Ja myślę, że to tak jak u mnie było- organizm się przyzwyczaił do białek i białka na pewno teraz nie ruszą wagi w dół.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.