Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...

Będzie lepszy...:))

i lepiej będziemy chudły

Witaj wróbelku  bo z ciebie to już nie gołąb
ciągły brak czasu i dietka też poszła na bok ..... ale wróciłam z lekkim nadbagażem
 ja dziś bez pączka i z diety dooopa  no załamana jestem tym rosołem  Nie sądziłam, że miseczka rosołu z makaronem może mieć prawie 700 kcal. Moja dzisiejsza porcja to 1469 kcal  Ale ważyłam się przed chwilą i jest tyle co rano 72,8 kg- oby nie skoczyło w górę...
Pasek wagi
anezobku, z nami szybko schudniesz  my nie damy Ci się objadać 
Pasek wagi

he he lepszy wróbel w garści niż gołąb na dachu  ha ha ha
Pasek wagi
z tym rosołem to zależy .... bo tabele pewnie podają różnie w zależności ile było oczek albo warstwy tłuszczu na górze
przecież nawet na dukanie można rosołek tylko zdjąć tłuszcz, no i makaron zależy ile go było w tym rosole
będąc na dukanie wcześniej i licząc teraz kalorie nie wierzę abyś zjadła taki bardzo tłusty rosół
więc moim zdaniem spokojnie możesz przyjąc wartość tą mniejszą 
rosół był gotowany na udzie z kurczaka i wołowym, także pewno tłusty  Mam już tylko nadzieję, że jutro na wadze będzie  chociaż tyle co teraz
Pasek wagi
podczytywałam ostatnio forum to tobie z dnia na dzień ubywa ........ pełen podziw i lekka zazdrość ...... trzymaj tak dalej
A ja dziś w pracy nie mogłam się powstrzymać i pochłonęłam pączki (tak, tak liczba mnoga), ale nawet nie wiem ile, pewnie ze 3 :( masakra jakaś... Ale tak pachniały, a w dodatku byłam strasznie głodna, bo nie zjadłam śniadania i no masz babo placek...a raczej pączek :(

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.