Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

gołąku ja nie chce cię straszyc ale taki wzrost wagi po 1 dniu normalnego jedzenia świadczy że masz totalnie rozpierdzielony metabolizm, organizm wariuje jak tylko zaczynasz normalnie jesc.

bo jesli zjadlas ponad 2000 kcal to jest normalna ilosc kalorii jaka powinien jesc czlowiek , oj po tych dietach to bedziesz sie musiala bardzoi pilnowac zeby nawet kg nie przytyc

Elle, ja wczoraj pochłonęłam ponad 3000 kcal  W niedzielę się też obżarłam i w poniedziałek było już 73,1 kg 

Gołabku ja to znam niestety z autopsji, jak byłam u lekrza to powiedzial mi ze niestety ale sa takie osoby ktore sa cale zycie na diecie i ja do nich naleze, jakikolwiek maly wyskok, malutka przyjemnosc a waga skacze jak szlaona, a u tego kto non stop je normalnie nie ma takich sytuacji, on zeby przytyl 1 kg to musi jesc i jesc a ten z duzymi wahaniami wagi, ktory ma rozwalony metabolizm to juz do konca zycia-jesc czy nie jesc?

Elle, masz rację, taki już nasz los, że mały wyskok i cena wysoka... Ja zlikwidowałam mój pasek, bo teraz to bez sensu, już mam 2 kg do przodu i to nie przez ciążę, tylko słodycze i nawet fast foody się zdarzały, więc dramat... Korzystam, że dziś Popielec, to może się zmobilizuję do mż

Elle, to i ja chyba zaliczam się do tych osób, co wiecznie się muszą odchudzać...  Mój chłop, żeby nie wiem co i ile zjadł, nie przytyje ani grama- gdybym ja codziennie jadła tyle co on, to już bym miała dawno potrójną liczbę na wadze

Nadążyć za Wami nie mogę ...;-)

Gołąbku jednym słowem- dałaś CZADU! 4 kg na plusie, fakt faktem, spadnie za dzień dwa, tydzień... ale zawsze to kolejny tydzień w plecy.. teraz nie zdziw się jak waga nie będzie spadała .. przez ćwiczenia.. ale później poleci dwa razy szybciej ;-)

Elle dobrze mówi.. metabolizm Twój to trudna sprawa... stabilizacja po diecie będzie trwała bardzo długo.. niestety, ale dasz radę ;-))

hej sucharki
witam z pracy :)

za mną 200 brzuszków, 20 min steppera i pół godziny ćwiczeń

nie wiem, czy tak się da, ale chciałabym spalać tyle kalorii ile zjem...