Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...

Będzie lepszy...:))

i lepiej będziemy chudły

a miałam w te święta być mega grzeczna i wyszło jak zawsze
Pasek wagi

> 110682 Kochana, u mnie dieta w sumie żadna  W
> ciąży jestem i nie bardzo mogę dietkować, ale jak
> nie przekraczam 2000 kcal to waga albo stoi w
> miejscu, albo spada, więc próbuję tego nie
> przekraczać, ale czasem taaaaki apetyt mam, że po
> prostu się nie da Łoj dziewczyny, to chyba
> wszystkie poszalałyśmy Nie wiem co się dzieje z tą
> czcionką 

 

gratulacje

Wróciłam...
Witam nowe i stare dukanki :-)

Ktoś mnie jeszcze pamięta?
Pasek wagi
ja pamietam;) witam;) widze, ze znowu dukan, ja tez niedlugo, narazie stawiam na sport i staram sie nie objadac;)
Pasek wagi
Ja też to miałam, ale mi się nie udało. A teraz się wylewam z ubrań...
Co tu tak pusto?
Wszystkie schudły?
Pasek wagi
niestety i ja poszalałam... z 66.2 do 69.5 kg... ale dzisiaj już 68.7 kg... wszystko przez te cukierki, ciasta, kanapeczki i inne dupe.rele... ehh wracamy na dobre tory :)
Pasek wagi
witam i ja
mam nadzieję, że wracamy na dobre tory bo jak nie to załamka totalna
Pasek wagi
Ja juz dzisiaj grzecznie, zjadłam jajecznice i piers z kurczaka :) i jest ok :) Oby tak dalej sie trzymac, bo przede mna dwie imprezy - w sobote u znajomych,a w poniedziałek urodziny taty,ale nie złamie sie :) Trzeba wytrwać :) Bo szkoda mi tego co przytyłam, było juz 71,a teraz 75 :(
Hej kobitki 

Eh.... i mi się przytyło... Żołądek sobie rozwaliłam i ciągle mogłabym jeść  Nawet nie wiecie jak Wam zazdroszczę, że możecie dalej dietkować.... Wystarczyłoby teraz wskoczyć na dukana żeby zleciało parę kilo,a tu dooopa  Strasznie przytyłam. Wszystko wypływa mi z ubrań- pod warunkiem, że wcisnę się w owe ubrania  Na wadze dziś 79,4 kg 
Pasek wagi
No i prosze, jak się ooamiętałam to na wadze od razu kg mniej - 74kg:) Musze sie zaraz wybrać na jakieś zakupki dukanowe bo nie mam nic w lodówce, tylko jeden jogurt mi został. A dzisiaj rano zjadłam dwa jajka gotowane, na obiad pewnie pierś z kurczaka:)

Gołebica,a Ty sie teraz nie przejmuj dietką,tylko dbaj o maluszka:) Po porodzie sobie odbijesz i zrzucisz zbędne kilogramy :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.