Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika AnowiCe

AnowiCe

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2010, 20:15

No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...

Będzie lepszy...:))

i lepiej będziemy chudły

Zdjęcie użytkownika anezob69

anezob69

  • Dołączył: 2010-03-09
  • Miasto: I Tu I Tam
  • Liczba postów: 7685

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2011, 21:27

Bendzia ......... to obie od dziś???
Bo wczoraj poległam na całego .......... ale była pełnia spać nie mogłam to w nocy łaziłam ........ gdzie ??? do lodówki i słodkie wpierdzielałam itp... itd....

było minęło........ dzisiaj pierwszy dzień uderzeniówki udany ...........
wieczór na wadze tylko 0,1 więcej niż rano .............może jutro spadek???

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika anezob69

anezob69

  • Dołączył: 2010-03-09
  • Miasto: I Tu I Tam
  • Liczba postów: 7685

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2011, 21:29

Gołąbku ........... nie dołuj się .... będzie dobrze .......... pilnuj dzidzi 
A na święta już będziesz laska, że hej!!!
Buziaczki dla wszystkich 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika bendorfina

bendorfina

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Koło
  • Liczba postów: 8410

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2011, 06:50

bozenko - musi się w końcu udać
powodzenia :))) zaczynamy te nierówną walkę od nowa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anezob69

anezob69

  • Dołączył: 2010-03-09
  • Miasto: I Tu I Tam
  • Liczba postów: 7685

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2011, 07:24

Witajcie 
stawiam poranną kawusię 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika anezob69

anezob69

  • Dołączył: 2010-03-09
  • Miasto: I Tu I Tam
  • Liczba postów: 7685

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2011, 07:25

Pomiary zrobione, pasek zaktualizowany i ruszam ..........
Od wczoraj spadek 0,9 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika agata310383

agata310383

  • Dołączył: 2010-11-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3354

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2011, 07:40

Gratulacje Bożenko!!! A się utrzymuję w okolicach 79 (na początku ciąży 73), dzisiaj wizyta i ważenie, ciekawe czy dostanę opr...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Golebica

Golebica

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7399

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2011, 07:58

Hej baby 

U mnie dziś 79,9 kg (wczoraj 80,8), także ufff... te 8 z przodu mnie rozpi...ala...

agatko, to idziemy prawie łeb w łeb- ja startowałam z wagi paskowej 73,6 a jest 79,9 , czyli 6,3 kg na plusie- tylko, że Ty masz prawo, w końcu u Ciebie to już połówka, a mi jeszcze brakuje, a tu taki przyrost...

Bożenko, gratki 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika makoska13

makoska13

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2011, 08:56

6 dzien... waga stoi a te zaparcia mnie dobija:(
Zdjęcie użytkownika alex800

alex800

  • Dołączył: 2011-05-11
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 535

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2011, 09:12

Makoska, to pewnie chwilowy zastój. Jesteś może na ważywkach, wtedy może stać. A jesz otręby?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika makoska13

makoska13

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2011, 09:21

jeszcze dzis i jutro proteinki, a otreby jem jem. jem i nic;) ale wlasnie wypilam szklaneczke coli zero a po tym zawsze mialam rewolucje zoladkowe, moze cos ruszy;)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.