Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

a swoja droga;) gratuluje dziewczynom ciazy;) ja mam dwoje dzieciaczkow (czarus-3 latka, tosia 14 miesiecy) ale tesknie juz za taka malotka;) jak schudne do 60 kg to pomysle o kolejnej ciazy hehe:D

No mi też się tęskni za małym dzidziusiem. Mój synek ma prawie 8 lat a córcia 5. Makoska, który dzień uderzeniowki u Ciebie?

dziewczyny, znam ten ból z zaparciami  Jeśli już dłuższy czas nic nie ciągnie do porcelanki, polecam liść senesu- ostrzegam! można po tym nie schodzić cały dzień z kibelka  Wiem, że doktorek zaleca otręby, ale te w za dużej ilości i jedzone inaczej niż rano i w jednej porcji powodują właśnie zaparcia i zastoje w wadze. Także uważać w jaki sposób spożywacie otręby! 

> a swoja droga;) gratuluje dziewczynom ciazy;) ja
> mam dwoje dzieciaczkow (czarus-3 latka, tosia 14
> miesiecy) ale tesknie juz za taka malotka;) jak
> schudne do 60 kg to pomysle o kolejnej ciazy
> hehe:D

alex800 ja jestem 6 dzien na uderzeniowce, chcialam 7 dni wytrwac i pewnie tak zrobie;) troszke w takim razie zle zazywalam te otreby bo raczej do jogurcika wieczornego... musze to zmienic:) a dzis sprobuje lisc senesu...

a jezdzilyscie kiedys na rowerku vacuum jet? dziewczyny jestem po 10 zabiegu (pol godzinki) i w udach stracilam 6 cm, biodrach 4 a brzuchu 8:) polecam jesli macie w swoich miasteczkach, rewelacja;) aha i stracilam tyle jeszcze przed startem z dietka, jedzac normalnie a nawet ponad norme:)

ehh zmykam zaraz z pracy:) wiec odezwe sie jutro, mam nadzieje ze lepszymi rezultatami się pochwale;) milego popoludnia zycze wszystkim i wytrwalosci w postanowieniach:)

coś marniutko skrobiecie drogie dukanki :)

ufff... ciężko kolejny raz robić Dukana, szczególnie jak się pojadło słodyczy ;))

dziś ostatni dzień białek, od jutra warzywka i czekam na @.... mam nadzieję, że waga będzie wkrótce łaskawa

Cześć, jestem tu nowa. To moja druga przygoda z Dukanem. Jak ważyłam 70 kg przeszłam na tę dietkę i schudłam 10kg, ale los zmusił mnie do przerwania. Skończyło się to oczywiście jojem;/ Z tym, że na szczęście wróciło mi tylko 5 kg. Troche schudłam sama, ale jednak postanowiłam wrocić do Dukana. Nie mam tylko skąd czerpać wsparcia;/ Moj narzeczony jak to narzeczony: "kochanie, ty mi się podobasz" a ja chcę po prostu kopa w tyłek dla motywacji... Tak, więc znalazłam się tutaj;)

hej laski:) Ja dzis zalatana taka, ze dopiero do domu wróciłam i czytam co tam u was:) U mnie wagowo nie wiem jak,bo ani sie nie ważyłam,ale mam nadzieje ze OK. A dietkowo bardzo dobrze, ale mało wypiłam, jakieś 1,5 litra wody tylko, ale jeszcze da sie to dzisiaj nadrobic ;) Bo przede mną jeszcze nauka, także popije sobie wody :)

Witaj Smoczyca, widze ze znów wracasz, masz racje po słodyczach cięzko sie za to zabrac od nowa :) Ale jak sie przetrwa kilka dni to juz z gorki :)