Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

hej śliczoty moje:) czy mnie jeszcze pamietacie???

pracuje ponad sily plus 2 dzieci, studia dom i normalnie wysiadam. z dieta od 14 marca nie mam nic wspolnego, nic a nic. waga wacha sie tak miedzy 72,6 a 73,4. wiec mysle ze nie jest zle. ale jednak trzeba zaczac cos robic wiec mam plan zaczac od jutra dukana:)

u was widze ze wielkie zmiany!!! Dziewczynkom z cal;ego serca gratuluje ciąż:) fajnie wam. choć domyślam się ze Gołąbek mial nieziemskie zdziwko jak na tesciku sie pojawily 2 krechy;)

witaj elle :))))
ostatnio wszystkie jesteśmy zabiegane :) pojawilo się troche nowych dziewczyn i lekko ruszyły forum do przodu.

juz po kawusi... waga lekko w dol;) ach jak ja chcialam zobaczyc 75 na wadze hehe:) dzis warzywka wiec pewnie drgnie w druga strone:) i wiecie co - weekend przed nami:) jak ja sie ciesze;)

ale ale coz tu tak spokojnie;)

;>

rewelacyjne przepisy massz anezob:) dzis juz palaszuje buleczke:) a jutro planuje pizze;)

to ja sie zegnam juz:) milego dnia i pewnie weekendu zycze;) i trwajcie dziewczyny!! i za mnie trzymajcie kciuki:) cium

Witam, jese tuaj nowa na forum:). Własnie jestem na pierwszym dniu diety białkowej (planuje 5:) i czuję, ze lekko nie będzie:D, głównie dlatego, że zawsze wcinałam duużo warzywek i tk głupio bez nich-no ale mam nadzieje, ze 5 dni dam rade:).
Mm tylko pytanie do tych co już dłużej stosują tę dietę, czy na fzie naprzemiennej można jesć wafle ryżowe-w formie kanapek i czy można używać serkow typu Almette:).
Pozdrawiam wszystkich serdecznie, czytają o Waszych sukcesach łatwiej człowiekowi wziaść się w garśc:)

A jakie konsekwencje moga wystapic? Mi sie wydaje, ze mozesz.

W fazie naprzemiennej nie mozna jesc ani Almette- poparz ile on ma tluszczu ani wafli ryzowych- maja duzo wegli.

 

A tak w ogole to witam i stałe bywalczynie i nowe;)