Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

ja juz dzis zaczelam, sniadanie zaliczone, obiad w pracy dukanowski, teraz pije kawuche ...takze staram sie:))

 

powiedzcie mi czy jak np bede na diecie do 9 lipca, bo pozniej jade na wycieczke. Czy np jak bede na diecie do 9 a pozneij bede juz normalnie jesc, powstrzymywac sie od mega kalorii,  to przytyje wiecej czy wroce do wagi terazniszej??

Dodam ze bede juz na 2 fazie z warzywami

 

Jak myslicie?/

aga, z własnego doświadczenia wiem, że jesli przejdziesz z 2f do np 1200 kcal, to będziesz chudła 

aha czyli jak np pojade na te wczasy, i bede sie tam powstrzymywala to bedzie ok. spoko

a jak np jak wroce to od nowa zaczac diete dukaa czy kontynuowac??

aga, ja myślę, że najlepiej się trzymać jednej diety. Ja przeszłam z 2 f na dietę 1200 kcal po 8 miesiącach stosowania dukana!!!! powód to zastój 3- miesięczny. Ty dopiero zaczynasz dukana i raczej nie jest wskazane żebyś skakała z diety na dietę. Ale z jednej strony Cię rozumiem- no bo co jeść na wyjeździe?? Identycznie jak Ty miałam rok temu... 12 lipca zaczęłam dietę dukana,  po 3 tygodniach miałam -6 kg, wyjechałam dosłownie na 3 dni-ograniczałam się tylko w ilości (nie jadłam dukanowo) i wiesz co? Wróciłam z nadwyżką 3 kg!!! A najlepsze jest to, że mój mąż jadł dokładnie to samo co ja i schudł 2 kg- no i gdzie tu jest sprawiedliwość??! 

Golebica  dzieki , i tak zrobie, zaczne diete po wyjezdzie bo boje sie skutkow:))

Witam;)

Ale mnie dawno nie bylam, ale tyle sie u mnie dzieje..

Dieta poszla narazie w odstawke..

Krece sie pomiedzy nauka na obrone mgr, zalatwianiem wszystkich pierdol bo jade do pracy do Niemiec na prawie cale wakacje znowu

i zalatwianiem kilku spraw zwiazanych z moim weselem;) I tak latam bez opamietania;)

Witajcie!Wróciłam do diety proteinowej w poniedziałek i od jakiegoś czasu sobie czytam wasze posty;) i uważam że to forum to świetna sprawa!i mam nadzieję że z Waszym wsparciem dam radę tym razem do końca ją przejść I d od razu mam takie pytanko jak sądzicie czy da radę schudnąć z 65 (teraz już 63 po fazie uderzeniowej) do58 do 29 lipca?? żeby jakoś wyglądać na weselu Ale się rozpisałam za pierwszym razem

Myslę ze jesli sie bedziesz trzymac bez grzeszków to moze się udac, choc roznie bywa, bo jestes szczupla a chcesz schudnac 5 kg w niecaly miesiac. Ale mysle ze moze sie udac;)

Hej moje Kochane :*

wiem dawno sie nie odzywam, na dukanie nie jestem, pije jeszcze aqua slim i jestem na diecie niskoenergetycznej tydzień czasu - 3 kg

dzięki ale choć mam dobrą wagę to mam nieładną sylwetkę... ćwiczę jeszcze dodatkowo to może się uda choć oporna trochę jestem bo hormony brałam niedawno...