Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

Witajcie kobietki moje kochane!Wszystkiego naj naj na Nowy Rok!!

Ja też rozważam powrót.Nie mogę się zawziąć,ale jak się skończą u nas urodzinki to chyba dołącze.

Bamizz a przytylas cos?

Marry ciutek przytyłam(po świętach),ale chciałam dojsc do 57 kg i teraz się na to zamierzam.

 

Kochana to za chwilke cien z ciebie zostanie. Ja wczoraj zaczelam pierwszy dzien  ale bylo duuzo bialka bo strasznie glodna bylam a dzis czuje ze apetyt juz mnieszy. 

I pomyslec sobie ze bylam juz kiedys w polowie drogi. O ja glupia:(

hej kochane
Gołąbku wyglądasz ślicznie

a u mnie doopa wielka i tyle :(((((
trudno się pozbierac

Bendzia ja tez zaszalalam. Wracaj do nas. Ja dzis serniczek bede piec:)

Mary jaki tam cień.

Kobietki napiszę Wam ze swojego doświadczenia.Diete trzeba traktować jak zmianę nawyków-ja w ten sposób utrzymuje sie już  prawie rok od skończenia diety.Nooo fakt niezaprzeczalny,że teraz  przytyło się 1.5 kg ale już schodzi więc nie ma problemu.

No wlasnie zgadzam sie z toba Bamiz. Ja sie tak cieszylam ze robie sie lzejsza ze pozniej jak mnie chwycil zastoj poddalam sie i nawet nie wiem kiedy to wrocilo. I znowu obracalam sie kolo 90kg. Ale, ale ,ale, teraz juz sie skonczylo do konca roku chce osiagnac cel. Najwazniesze ze jesli zgrzeszymy musimy potrafic wrocic z powrotem na obrana droge. I jesli zjemy cos nieteges to juz tylko na tym pozostac nie jak robilam przedtem, myslalam a jak se juz pozwolilam na to, to jeszcze na cos sobie pozwole. Przez caly adwent potrafilam nie jesc slodyczy i wiem ze potrafie. Okupilam sie w kefir i teraz jak mam tylko malego gloda to szklaneczka i juz jest dobrze. Wczoraj sobie wolowinke udusilam z cebulka i zjadlam na kolacje. Jak sie wieczorem wazylam mialam 87kg a dzis rano baardzo sie zdziwilam bo jest 84.40. No i postanowilam sie niedolowac wieczorem i wazyc tylko rano.

Bamizz powiedz czy caly rok stosowalas sie do porad doktorka? czy tylko czwartki bialkowe? jadlas male ilosci?