Kup dietę
Zaloguj się

Temat: minus 10-20 kg do Swiat! kto ze mna?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika konwalia1983

konwalia1983

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2012, 12:49

Witajcie! jestem zalozycielka tematu, gdyz poszukuje grupy wsparcia w odchudzaniu, gdyz mnie samej trudno jest sie zmobilizowac aby schudnac.mam nadbagazu okolo 20 kg. chce by byla tu grupa wzajemnie sie motywowala do schudniecia poprzez mowienie na jakiej jest sie diecie i co sie cwiczy. ja zaczynam od dzisiaj. kto ze mna? zapraszam!
Zdjęcie użytkownika musisieudac2011

musisieudac2011

  • Dołączył: 2011-11-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2012, 12:56

Ja sie przyłącze:P Musze schudnąć 10 kg do świat. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ciacho1990

ciacho1990

  • Dołączył: 2011-01-06
  • Miasto: Leicester
  • Liczba postów: 1316

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2012, 12:59

no to jesteśmy razem :) również się przyłącze :))))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika konwalia1983

konwalia1983

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2012, 13:03

ja aktualnie waze 91 kg, a chce do swiat osiagnac wage 85 kg, czyli tylko 6 kg chce schudnac, a pozniej jak sie uda to wiecej ;]
Zdjęcie użytkownika jesien75

jesien75

  • Dołączył: 2012-09-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2012, 13:04

Hej Ja równiez się  i do dzieła dziewczyny !!Zostało nam tylko 3 miesiące :-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika madzia1920

madzia1920

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2012, 13:05

ja również chętna ;)
Zdjęcie użytkownika konwalia1983

konwalia1983

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2012, 13:06

jesien75 napisał(a):

Hej Ja równiez się  i do dzieła dziewczyny !!Zostało nam tylko 3 miesiące :-)

 

ja chudnac po 2 kg miesiecznie, to w 3 miesiace schudne 6 kg i bede wazyc 85 kg, tyle ile chce, ale na mnie wplywa na spadek wagi oprocz diety duzo ruchu i cwiczen, musze poprostu wziac sie za cwiczenia ;]

Zdjęcie użytkownika jasmina19877

jasmina19877

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2012, 13:11

Ja też jestem chętna bardzo:) nawet 5-6 kg. jak schudnę to będę w niebo wzięta bo u mnie każdy kg masakrycznie opornie spada :( ale kurde.. magiczna granica to Święta.. a jak w Święta sobie pofolgujemy z żarelkiem bo przeciez tyle nam się udało schudnąc ;) to może byc kiepsko..;P
Zdjęcie użytkownika ania150

ania150

  • Dołączył: 2010-09-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 786

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2012, 13:14

Dziewczynki jestem z wami :) myślę aby każda pisała jak jej dzien wygląda dietetycznie :) Kochana moja ja też chcę 20kg schudnąć :) tak więc jesteśmy razem a razem to raźniej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika konwalia1983

konwalia1983

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2012, 13:15

ja w swieta tak jak w kazdy dzien planuje trzymac diete, by bron boze nie utyc ;/ do swiat chce schudnac 6 kg, po 2 kg miesiecznie do stycznia 2013. tylko poprostu musze zaczac cwiczyc. bo chce do konca tego roku osiagnac wage 85 kg.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.