© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 października 2012, 12:49
3 października 2012, 18:48
3 października 2012, 22:45
4 października 2012, 10:37
u mnie dzis tez dobrze, robie sobie dzisiaj dzien na oczyszczenie przed dieta. bo od jutra chce zaczac diete cambridge.
ps. dobry pomysl z tym dawaniem punktow za diete i cwiczenia, a wiec 20 pkt za udany dzien diety i 20 pkt za udany dzien z cwiczeniami, gdy sie zrobilo czegos mniej to automatycznie mniej punktow.
ja poki co waze 92 kg, a moj pierwszy cel to dojsc do wagi 85 kg.
4 października 2012, 11:23
4 października 2012, 18:26
4 października 2012, 20:31
Mam podobny cel do założycielki tematu 
Chciałabym schudnąć od 6 do 8 kilo do świąt :) Nie będę ukrywać, że idzie mi to bardzo mozolnie. Ostatnio to nawet przytyłam 
Jestem zapisana na siłownię, ćwiczę ok 2-3 razy w tyg. ale z dietą ciężko mi idzie 
Obliczając swoją idealną wagę to niektóre przeliczniki pokazują nawet 54 kilo 
Ale ja myślę, że z 62 i tak będę wyglądać ok :) Dla niektórych to dużo ale dla mnie to calkiem apetycznie 
4 października 2012, 21:33
Witam Koleżanki Mam podobny cel do założycielki tematu Chciałabym schudnąć od 6 do 8 kilo do świąt :) Nie będę ukrywać, że idzie mi to bardzo mozolnie. Ostatnio to nawet przytyłam Jestem zapisana na siłownię, ćwiczę ok 2-3 razy w tyg. ale z dietą ciężko mi idzie Obliczając swoją idealną wagę to niektóre przeliczniki pokazują nawet 54 kilo Ale ja myślę, że z 62 i tak będę wyglądać ok :) Dla niektórych to dużo ale dla mnie to calkiem apetycznie Mogę się do Was przyłączyć??? Ktoś wspominał o punktacji? Może to dobry pomysł :)To co mogę razem z Wami pozbyć się pare kilo do świąt Pozdrawiam
4 października 2012, 22:28
5 października 2012, 15:21
ja już chcę tyle ważyć ^^
5 października 2012, 18:16
