Chcę zrzucić 10 kg, dołączysz? - strona 18

czekoladkaa20

Zobacz posty Użytkownika

9 października 2012, 19:25

Czy są osoby, które chcą schudnąć 10 kg? Zapraszam do wspólnego odchudzania:)

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

ferrarigirl

Dołączył: 2010-08-12
Miasto: Kraków
Liczba postów: 272

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 15:16

to może i mnie ta miłość obleci ;)) ja też dzisiaj zanotowałam powrót do mojej wagi 67 kg ... kilka dni temu waga postraszyła mnie 68 kilogramami, a raz nawet 69... dobrze że się opamiętała ;))

#171
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

xIceBerg

Dołączył: 2012-08-28
Miasto: Gdańsk
Liczba postów: 104

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 16:05

Co z tą grupą dziewczyny? Uwazam, ze naprawde byloby wygodniej, czytelniej ;)

#172
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

allOVERagain

Dołączył: 2012-10-04
Miasto:
Liczba postów: 429

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 16:21

ha ha tylko, że każda chce grupy a żadna jej nie założy:)

#173
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

asik77

Dołączył: 2008-12-14
Miasto: Zoetermeer
Liczba postów: 2687

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 16:34

hej

ja się na tych grupach nie znam nawet nie wiem o co tam chodzi.jak u Was dziś z dietką bo ja jak na razie się trzymam,,,,czeka mnie jeszcze kolacja o 18....serek homogenizowany z owocami leśnymi miałam taką ochotę na jagody zaraz zabieram się za swoje ćwiczenia...

#174
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

allOVERagain

Dołączył: 2012-10-04
Miasto:
Liczba postów: 429

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 17:51

ja dzisiaj na kacu, poszłam na otwarcie outletu- sama nie wiem po co, bo była maasa ludzi- i byłam tak wkurzona, że na poprawę nastroju zjadłam z mamą lody, takto dietka ok, tylko wieczorem znowu jakies piwko będzie pewnie, ehh to mnie dobija;)

#175
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

asik77

Dołączył: 2008-12-14
Miasto: Zoetermeer
Liczba postów: 2687

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 18:06

Widzę,że przez ten tydzień fajnie Wam waga spadała....

Co ja dziś zjadłam....Ocenicie?

śniadanie,,,,jajko,pl papryki,2 pl piersi wędzonej,wasa 1 z odrobiną serka tartare

mały jogurt

obiad,,,pół woreczka kaszy i mielony

pomidor-ale się nim zapchałam:)

deser...pół szklanki serka homogenizowanego z rozgotowani owocami leśnymi-to na dziś wszystko....

Poćwiczyłam dzisiaj 15 minut.

allOVERagain-

rozumiem ach ten alkohol---ja tylko piję jak się widzę z moim przyjacielem....ale przyznaję,że ostatnio bardzo ograniczyłam ta używkę...a lody to znowu nie taka tragedia-pewnie jutro będzie juz lepiej

#176
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

allOVERagain

Dołączył: 2012-10-04
Miasto:
Liczba postów: 429

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 18:27

pierwotnie w planach były cupcake'ki ale gapiłam sie na nie, gapiłam, aż w końcu uznałam, ze nie są tego warte, więc i tak jestem z siebie dumna, bo jedna gałka sorbetowa nie jest znowu taka kaloryczna:)

myślę, że dobre menu, tylko ja bym z wasy zrezygnowała, na rzecz ciemnego pieczywa, równie kaloryczny a dużo smaczniejszy:)