Temat: Chcę zrzucić 10 kg, dołączysz?

Ja dzis fajna rybke zjadlam...  Z folii i megasna iloscia przypraw...

Przyłączam się do Was :)) też chcę schudnąć 10 kilo :)) od jutra zaczynam !

Hej dziewczęta !! Więc i u mnie dzisiaj z dietą całkiem poprawnie ;) Nawet nie rzuciłam się na kolację jak głupia, tak jak wczoraj, tylko wręcz przeciągałam moment, kiedy wreszcie usiądę i zjem :) Podsumowując pochłonęłam około 1400 kcal w pięciu ratach, do tego biegałam przez 50 minut i wracałam dzisiaj do domu na nogach przez 20 minut, całkiem szybkim marszem :) czuję się dużo mniej winna w porównaniu do dnia wczorajszego ;) i czuję, że jestem na dobrej drodze do tych naszych -10kg ;))
A jak tam u Was ??

u mnie też spadek, ale jestem odwodniona po piwku więc tłumię radość

56.8 ! schudłam a było 58.8

Chudzinki kochane, u mnie dzisiaj było ważenie :) Po tygodniu 2 kg mniej z 66,9 na 64,9 :) jupiii, kocham Was :))

o super, ktoś mnie kocha