Temat: Minus 30 kg do zrzucenia,kto chce pokonać tą drogę ze mną ?:)

Jasne,zapraszamy ;)

Matias, śmiało wpadaj i opowiedz jakie ty masz plany? ;)

Eh dziewczyny,nie wiem czy czasami nie jestem w ciąży ! nie jestem na 100 % pewna,ale mam bardzooo dużo objawów wskazujących na ciąże :)

O 

Co prawda ja chce zrzucić 20 ale chętnie sie przylacze, przygarnie ktoś samotnika?

Oczywiście,że tak hehe zapraszamy ! :D

Na prawdę, kinia?  Ale nas zaskoczyłaś :D

Witam Was wszystkich :) ja swoją walkę z kilogramami- a dokładniej z moimi nawykami żywieniowymi- zaczęłam z wybiciem północy. Wasz wątek jest najbardziej zgodny z moimi zamiarami więc jeśli można to chciałam się podłączyć do Waszej grupy. Mnie zbędne kilogramy zostały po ciąży... tzn po ciąży schudłam ale niestety hormony zaczęły mi hulać i w ciągu 3 miesięcy przytyłam ponad 20 kg, a lekarze krótko mówiąc mieli to gdzieś. Katowałam się na siłowni pod okiem trenerów, 4 razy w tygodniu chodziłam pływać po 2 godziny i co... i dalej tyłam. Jakieś pół roku temu waga stanęła mi na tragicznej liczbie 115. W chwili obecnej ważę 106,5 i mam nadzieję że uda mi się ją zbić choćby do 70.
Pozdrawiam i życzę wszystkim jak najmniej pokus i jak najlepszych rezultatów :)

Ja nie mogę sie oprzeć pokusom, masakra jakaś , nie jem tyle słodyczy co wcześniej ale na przykład dzisiaj zjadłam jedno ptasie mleczko. Najgorsze jest to ze głód dopada mnie wieczorem. Jem kolacje o 7 ale kłade sie spać około 24 więc w miedzy czasie dopada mnie głód i nie potrafię tego u siebie zlikwidować. Co robić ? 

ja zawsze wtedy biorę marchewkę do chrupania, aż mnie zęby bolą :) i gdy tak żuję i żuję to jakoś odechciewa mi się jeść.