Temat: dieta dukana od jutra czyli od 7.06.2010

tak jak w temacie od jutra zaczynam dietę dukana kto chętny??
aby dołączyc proszę wpisywac swoją wage startową!
i cel ile chcecie ważyc:)


swietnie wygladaja!moje w takim razie nie przypominaly w niczym bulek tylko jakies place
Pasek wagi
Zabieram się za pieczenie bułeczek, może tym razem wyjdą.
Pasek wagi
Możecie być ze mnie dumne ... imieniny mamy,mama z ciocią zajadają się moim ciastem nawet okruszka nie tknęłam ... oczywiście grzecznie trzymałam się diety

Dziś zjedzone mało ale to dlatego że głodna nie jestem dzisiaj wcale ....

Dzisiejsze menu :
Śniadanie: 400g kefiru 1,5%
Drugie śniadanie: makrela 170g
Obiad :  jajecznica z 3 jaj z 120g piersi z kurczaka
na raty jadłam obiad więc miałam na kolacje też

I oczywiście dużo wody ...

jak już mówiłam bułeczki wyglądają na przepyszne i jutro sobie zrobię :)
Bułeczki pieką się już 20 minut, zajrzałam do nich, to chyba będzie kolejna porażka :( Zrobiły się z nich jakieś placuchy :( jakim cudem Twoje są takie okrąglutkie? :(
Pasek wagi
ciekawe jak mi wyjdą ;] ide do sklepu po otręby i zrobię sobie na jutro
a teraz mam tylko otreby pszenne .. mogą byc do tych bułek czy inne rodzaje też mają być ... najwyżej popatrzę jutro w innym sklepie....
Hej wszystkim jak to jest z tymi otrębami bo jak robię chleb to dodaje łyżkę pszennych  i łyżkę żytnich i niewiem czy to liczyć jako dwie łyużki na dzień czy po jednej z każdego rodzaju bo piekę tą kromkę rano i wieczorem więc nie wiem czy nie za dużo ??
chyba jako  2
a pijecie cole light???

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.