Temat: dieta dukana od jutra czyli od 7.06.2010

tak jak w temacie od jutra zaczynam dietę dukana kto chętny??
aby dołączyc proszę wpisywac swoją wage startową!
i cel ile chcecie ważyc:)


ja właśnie wcinam serek wiejski Piątnicy 3% potem zjem sobie kurczaczka z rożna :)
Pasek wagi

ja kupiłam wczoraj w biedronce za 2.99 zł są po promocji:), jest ich dużo, paluszki krabowe surimi. Czytałam teraz opinie i jedni mówią, że mają mało białka, inni, że mają bardzo dużo. Ja mam je zamrożone, ale dam im ok. godziny i chyba się odmrożą:) i zjem z jogurtem naturalnym z jakaś przyprawą, czyli zrobię sos, a właśnie jakie przyprawy są dozwolone i jakie radzicie? Bo słyszłam, że dodawany jest gyros, czosnek...

ja na obiad pierś z kurczaka w przyprawie : kurczak złocisty kamisa ... :) plus poł keriru czyli 200g 1,5%
muszę się Wam pochwalić ,że wczoraj wypiłam ok 4 litrów wody a dzisiaj już 2,5:D:D:D no plus 2 kawy:D
Pasek wagi
ja wody też dużo piję, bo ciągle mi się pić chce, tak jakby wieczny kac ...

Ja dziewczyny wpadne na forum wieczorem bo zaczęły się MŚ w piłce nożnej i oglądam mecze ;]

 Trzymajcie się ;]
Witam, mogę się dołączyć?

Na dukanie od wczoraj, co zabawne jak narazie przybrałam 1kg  O.o  nie wiem dlaczego... może przez to że okres tuż tuż...
dokładnie mam tak samo ,że ciągle chce mi się pić wieczny kac gigant :D
Pasek wagi


sleepingmoon witam Ciebie:)

nawet nie wiecie jak się ciesze że jest kto też zaczął w tym okresie,jakoś mi od razu raźniej ;)
co do "kaca" wczoraj wypiłam z 4 litry xD

sleepingmoon witaj :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.