Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 28.06.2010r. (poniedziałek)dieta Dukana startujemy!!!!!!Kto chętny???? Zapraszam

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Anka24

Anka24

  • Dołączył: 2007-04-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 874

Zobacz posty Użytkownika

26 czerwca 2010, 19:43

Już kilka razy próbowałam z tą dietą...tym razem chcę dopiąć swego... i mam ku temu motywację...wiem sama po sobie i po znajomych jak skuteczna jest ta dieta.Szukam chętnych, którzy mają dość zbędnych kilogramów i wałeczków, wraz z którymi utworzymy zgraną grupę wsparcia. Zapraszam.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika EwelSo

EwelSo

  • Dołączył: 2010-07-05
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 622

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2011, 00:38

:) Dzieki za przywitanie.Teraz codziennie coś tu napisze;) Rok temu zaczelam walke z kg,mialam przerwe ale znów sie zabieram!! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ambitnab

ambitnab

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4277

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2011, 16:50

EwelSo ale wynik i tak masz ładny, dużo Ci przybyło od zeszłego roku, czy może udało Ci się nie przytyć?
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika karolaaaaaaaaa

karolaaaaaaaaa

  • Dołączył: 2010-12-05
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 335

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2011, 19:06

hallo sucharki,pamietacie mnie jeszcze?od poniedzialku powrocilam do Dukana,jestem 3 dzien  na udezeniowce,mam zamiar pociagnac ja do 10 dni a potem 5/5.nie pisalam nic,ale czytalam was dosyc czesto az doroslam do tego aby sprobowac ponownie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika karolaaaaaaaaa

karolaaaaaaaaa

  • Dołączył: 2010-12-05
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 335

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2011, 19:09

ide cos podjesc:)dukanowo oczywiscie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ambitnab

ambitnab

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4277

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2011, 19:18

witaj na pokładzie:)
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika karolaaaaaaaaa

karolaaaaaaaaa

  • Dołączył: 2010-12-05
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 335

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2011, 19:20

o witam ambitna,widzialam,ze tez wrocilas:)moze niedlugo reszta dolaczy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ambitnab

ambitnab

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4277

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2011, 19:22

fajnie by było, bo jak tu forum upadnie to ja nie wytrzymam na tej diecie
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika karolaaaaaaaaa

karolaaaaaaaaa

  • Dołączył: 2010-12-05
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 335

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2011, 19:22

wcinam wlasnie twarog chudy ze slodzikiem i kakao odtluszczonym,wszystko to zmiksowalam z odrodina mleka i pyszny deser mam:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ambitnab

ambitnab

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4277

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2011, 19:22

jednak w grupie łatwiej niż samemu, choćby po to żeby podtrzymać się na duchu, czy ponarzekać
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika karolaaaaaaaaa

karolaaaaaaaaa

  • Dołączył: 2010-12-05
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 335

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2011, 19:25

dokladnie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.