Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 28.06.2010r. (poniedziałek)dieta Dukana startujemy!!!!!!Kto chętny???? Zapraszam

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Anka24

Anka24

  • Dołączył: 2007-04-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 874

Zobacz posty Użytkownika

26 czerwca 2010, 19:43

Już kilka razy próbowałam z tą dietą...tym razem chcę dopiąć swego... i mam ku temu motywację...wiem sama po sobie i po znajomych jak skuteczna jest ta dieta.Szukam chętnych, którzy mają dość zbędnych kilogramów i wałeczków, wraz z którymi utworzymy zgraną grupę wsparcia. Zapraszam.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karolaaaaaaaaa

karolaaaaaaaaa

  • Dołączył: 2010-12-05
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 335

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2011, 19:26

ja zagladalam nawet jak grzeszylam zeby sie wkoncu zmobilizowac
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika karolaaaaaaaaa

karolaaaaaaaaa

  • Dołączył: 2010-12-05
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 335

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2011, 19:27

moze wieczorem bobek bedzie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ambitnab

ambitnab

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4277

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2011, 19:28

ja już myślałam że dam spokój z dukanem, bo waga mi przez prawie 2 tygodnie stała, ale to wina @, teraz zanotowałam ruch w interesie, bo znów przeszłam na białko i tak myśle że do piątku posiedze na białku, potem warzywa
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ambitnab

ambitnab

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4277

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2011, 19:29

no mam taką nadzieję:)
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika karolaaaaaaaaa

karolaaaaaaaaa

  • Dołączył: 2010-12-05
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 335

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2011, 19:30

a duzo przytylas jak cie nie bylo?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ambitnab

ambitnab

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4277

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2011, 19:31

karolaaaaaa powiem CI że ja grzeszyć nie będe,odpokutowałam to zastojem, byłam strasznie na siebie zła, że nie wytrzymałam że zmarnowąłam tyle wysiłku, własnego wysiłku
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ambitnab

ambitnab

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4277

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2011, 19:32

> a duzo przytylas jak cie nie bylo?
tyle  co schudłam, równiutko:(, ale nie poszło wyżej, widac taka moja natura
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika karolaaaaaaaaa

karolaaaaaaaaa

  • Dołączył: 2010-12-05
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 335

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2011, 19:33

ja zaledwie 1,5kg ktore mi zeszlo po pierwszym dniu udezeniowki:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ambitnab

ambitnab

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4277

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2011, 19:33

ja w ogóle nie schudłam niewiadomo ile, bo to było zaledwie 3,5 kg, także szybko wróciło
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ambitnab

ambitnab

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4277

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2011, 19:35

ale to było w zeszłym roku, w tym roku po zgrzeszeniu przybyło mi 1,5 kg wody, i już kg z tego starciłam:)
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.