Temat: 28.06.2010r. (poniedziałek)dieta Dukana startujemy!!!!!!Kto chętny???? Zapraszam

Już kilka razy próbowałam z tą dietą...tym razem chcę dopiąć swego... i mam ku temu motywację...wiem sama po sobie i po znajomych jak skuteczna jest ta dieta.Szukam chętnych, którzy mają dość zbędnych kilogramów i wałeczków, wraz z którymi utworzymy zgraną grupę wsparcia. Zapraszam.

ambitnab napisał(a):

gusiaczek8307 napisał(a):

ambitnab napisał(a):

gusiaczek a ile masz wzrostu?
167cm ...
to ja mam tylko 4 cm więcej i stwierdziłam że jesli jakimś cudem uda mi się ważyć te 58kg to będzie wspaniale



ale wierze w ten cud...jestem teraz tak zmotywowana ze nie odpuszcze,jak juz mnie okres nie zlamal to juz mnie nic nie złamie :)
Pasek wagi
oj mój ślub jak był to ważyłam tyle co ty teraz KIEDY TO BYŁO

eh chciałabym schudnąć i mieć tyle silnej woli żeby spowrotem nie przybrać na wadze

Pasek wagi

Bobuś  a co ty właściwie teraz jesz?

 

Pasek wagi
no własnie...schudnac to jedno a pozniej utrzymac to juz mistrzostwo :/
Pasek wagi
gusiaczek a co szamałaś żę przybyło?
Pasek wagi
MÓJ JADŁOSPIS
8 rano jogurt naturalny
11h jabułko
13 ,bułka grahamka że serkiem
16 godzina śledzie marynowane
później ćwiczonka i do tej pory nic
Zastanawiam się może jeszcze zjem grejpfruta lub trochę po skubie sałaty lodowej .A tak wogóle wprowadziłam diete rożdzielna nie łącze Białek z węglowodanami 

jezuuu, ja bym padła z głodu

ja na śniadanie zjadam 2 banay, potem jakiś owoc, potem 2 kanapki z chlebem razowym, i ewentualnie na kolacje powtórka z  kanapek.nie mam ochoty na gorące obiady, bardziej wolę surówki, czasami dokładam sobie coś słodkiego

Pasek wagi

ambitnab napisał(a):

gusiaczek a co szamałaś żę przybyło?


Mnie  słodkości dopadły jadłam dużo ciasta tylo było okazji ciągle

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.