Temat: 28.06.2010r. (poniedziałek)dieta Dukana startujemy!!!!!!Kto chętny???? Zapraszam

Już kilka razy próbowałam z tą dietą...tym razem chcę dopiąć swego... i mam ku temu motywację...wiem sama po sobie i po znajomych jak skuteczna jest ta dieta.Szukam chętnych, którzy mają dość zbędnych kilogramów i wałeczków, wraz z którymi utworzymy zgraną grupę wsparcia. Zapraszam.

no tak na początku tak każdy mówi ale spróbuj przytyć i wyglądać jak morssto zobaczysz jak by kazał ci schudnąć 
pewnie po ciąży mnie to czeka, bo jak będę miała parcie na słodycze to dobrne do 90 kg
Pasek wagi
ambitna a twój jadłospis dziś jak wyglądał

oj bobuś, zjadłam nadprogramowo 5 delicji:( dalej mieszcze się w 1200 kilokalorii

każda delicja to 55 kilokalorii razy 5 = dużo za dużo kilokalorii

Pasek wagi
no niby nadprogramowo ale grunt że się mieścisz w swoich kilokalorii to dziennie jadasz  1200 ,tak ci naprawdę powiem że jest fajnie jak możesz wszystko zjeść tylko ja bym naprawdę nie mogła ciągle liczyć te kalorii 
ale to nie jest trudne:)
Pasek wagi
może nie dla ciebie bo mnie by chyba stres zjadał i bym się bała że przeholowałam z czymś dlatego wolę D gdzie nie trzeba liczyć kalorii tyko żeby wiedzieć co można zjeść  

każdy wybiera coś co mu bardziej pasuje:)

ja zmykam poczytać książeczkę. Dobranoc. Spadkowej nocki

Pasek wagi
Ok DOBREJ NOCKI I SPADKU WAGI
i jest 63.9, od wczoraj spadek o 0,4kg:)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.