Temat: -5kg przez Wakacje:)

 Witam wszystkich chętnych którzy są gotowi powalczyć o piękną sylwetkę na wakacje:)
Mamy na to 9 tygodni, więc przy dobrej mobilizacji i motywacji jesteśmy w stanie osiągnąć cel:) Ważne jest również wspieranie siebie na wzajem, bo chyba każda z nas ma gorsze dni w których musi dostać "kopa w tyłek":)

  Wątek ten jest kontynuacją trzech poprzednich "-5kg przez post", "Zrzucamy 3kg do majówki" i "5kg do Wakacji:)":) Zasady takie jak w poprzednich wątkach, a mianowicie:)
- przy zapisywaniu (najlepiej do jutra;)) podajemy wagę i nagrodę za osiągnięcie celu,
- każda waży się w jaki dzień chce, ale do niedzieli MUSI podać swoją wagę
(obojętnie w jaki dzień, wszystko na pewno znajdzie się w tabelce:))
- jeżeli któraś chcę zrzucić więcej/ mniej to pisać, uwzględnię to wtedy w tabelce:)

   Tabelka będzie zamieszczana w niedzielę wieczorem, chyba że coś mi wypadnie to uprzedzę:)
Można będzie ją znaleźć tutaj i na bieżącej niedzielnej stronie:)

Zapraszam wszystkie walczące w poprzednich wątkach i nowe osóbki, które są gotowe powalczyć z nami:)
Życzę wszystkim powodzenia w walce z kg:*



Waga na żółto- ktoś przytył, zielono- najwięcej zrzucił:)
Prawy przycisk -> pokaż obraz:)
Całusy:* xD

Pasek wagi
Uda Ci sie :)
Nie stresuj się :)
Głowa do góry :)  Trzymam kciuki :)
Pasek wagi
Dluga84 ;) Jestesmy z Toba serduszkiem ;) i trzymamy mooocniutko kciuki ! Napewno bedzie po Twojej mysli jestes bystra kobietka :*
Piggi  Rewelka tabelka ;)) , a co do mojego odchudzania ;) chce zobaczyc jak to bedzie z waga nizej , bo juz tylko chodzi mi o brzuch , brzuszki nie pomagaja pobiegalam i mi sie odechcialo , a jak chudne to widze ze sie wyplaszcza to moze akurat cos pomoze , wieszakiem byc nie chce i raczej mi z rodziny ktora ma tendencje do tycia to nie grozi heh :) ale dziekuje za komplement ze Cie motywuje slonko :*

Wiolinka gratuluje dostania sie do wymarzonej szkoły gwiazdeczko :)))) zycze wytrwalosci na steperku :)
Gosiabn - nie dosc ze sliczna buzka to masz super figure kolezanko ;) podoba mi sie Twoj pamietnik , no i zblizony cel :) razem razniej zwlaszcza na tych ostatnich kilogramach :))

Caluje was wszystkie serdecznie moje drogie :))
Dluga84 - też będę trzymała kciuki, zobaczysz jutro się będziesz śmiała, że byłaś zdenerwowana. W końcu każdy musi przez to przejść
DŁUGA powodzenia :)
MISS ja mam slub 28 sierpnia :) a i jeszcze jak bedziesz tabelke modyfikowac, to w nagrodzie mozesz mi wpisac stroj kapielowy :D
Laski wczoraj kupilam zaaaajebisty stroj kapielowy w New Yorkerze ... no sorry ale az musze sie pochwali haha :) wiczorkiem wkleje zdjecie zaplacilam niecale 90 zl 88 czy 89 jakos tak :)) ale jest mega ... nigdy nie myslalam by kupic biale stroj z czarnymi i rozowymi wstawkami  ogolnei jakos tak bialy stroj neeee... a tu prosze :) narazie staram sie go gdzies wyszukac na necie .. ale jesli nie znajde zrobie fot wieczorem i pokaze ;)  buziale :*


JARAM SIE ;))))))))

bardzo fajnie lezy ;)))

sorry za jakosc operuje niestety kamerka internetowa ..


łooooooooo CANDY :D zajebisty :D
no no super:))
Ja jadę w czwartek na zakup stroju ale chce taki z bokserkami:))
Nie mam czasu przeczytać co nabazgrałyście, ale spokojnie jak jutro wrócę to nadrobię;)
Trzymajcie się cieplutko kochane:*:*
Pasek wagi

ja też kupiłam sobie kostium kapielowy... jakims cudem udało mi sie znaleść taki w którym mieszcza sie moje cycki w rozmiarze F

Wygladam w nim jak tłusta krowa.... przytyło mi sie ostatnio, ale przynamniej mam motywacje żeby wiecej ćwiczyc.

Poszłam dzisiaj na rower i po 5 minutach wróciłam bo zaczęło padać normalnie klątwa jakaś czy coś... sama nie wiem. Jak wróciłam to zrobiłam 100 brzuszków tak w ramach zadoścuczynienia.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.