Temat: -5kg przez Wakacje:)

 Witam wszystkich chętnych którzy są gotowi powalczyć o piękną sylwetkę na wakacje:)
Mamy na to 9 tygodni, więc przy dobrej mobilizacji i motywacji jesteśmy w stanie osiągnąć cel:) Ważne jest również wspieranie siebie na wzajem, bo chyba każda z nas ma gorsze dni w których musi dostać "kopa w tyłek":)

  Wątek ten jest kontynuacją trzech poprzednich "-5kg przez post", "Zrzucamy 3kg do majówki" i "5kg do Wakacji:)":) Zasady takie jak w poprzednich wątkach, a mianowicie:)
- przy zapisywaniu (najlepiej do jutra;)) podajemy wagę i nagrodę za osiągnięcie celu,
- każda waży się w jaki dzień chce, ale do niedzieli MUSI podać swoją wagę
(obojętnie w jaki dzień, wszystko na pewno znajdzie się w tabelce:))
- jeżeli któraś chcę zrzucić więcej/ mniej to pisać, uwzględnię to wtedy w tabelce:)

   Tabelka będzie zamieszczana w niedzielę wieczorem, chyba że coś mi wypadnie to uprzedzę:)
Można będzie ją znaleźć tutaj i na bieżącej niedzielnej stronie:)

Zapraszam wszystkie walczące w poprzednich wątkach i nowe osóbki, które są gotowe powalczyć z nami:)
Życzę wszystkim powodzenia w walce z kg:*



Waga na żółto- ktoś przytył, zielono- najwięcej zrzucił:)
Prawy przycisk -> pokaż obraz:)
Całusy:* xD

Pasek wagi

Dzisiejsza waga 72,4 kg. jestem beznadziejna zaniedbałam sie ostatnio. Wszystko przez ten stres. Od miesiąca nie mge sie zebrac w sobie.

Jestem już teraz w domku więc biorę się za tabelkę i zaraz ją wstawię:)

Kurdę jakiś sąsiad coś pali i śmierdzi mi w pokoju bo mam otwarte okno, a zamknąć nie mogę bo duszno w cholerę tu jest...
Pasek wagi
Właśnie robię tabelkę i właśnie uświadomiłam sobie, że ostatni raz pisałam coś sensownego w środę podajże, więc teraz będzie post na 100 linijek :P

Marta co do chłopaków ustawiających się w kolejce za mną to niestety chyba tylko w moich marzeniach xD Jestem sama jak palec i nikogo na horyzoncie niema...

Co do długości włosów to przez to, że mam kręcone nie mogę mieć ani krótkich ani długich, więc mam takie półdługie jak na zdjęciu... Fakt faktem i tak na codzień mam je zawsze związane xD

Rroni masz rację, że związki na odległość są bez sensu... Musiałaby to być naprawdę ogromna miłość... Długo w takie związki wierzyłam, ale już raczej przestałam. Mój brat jak wyjechał na magisterkę do Poznania, a jego dziewczyna została w Kaliszu to pierwszy rok jakoś przetrwali, ale drugi ona zaczęła się robić zazdrosna. W grudniu mój brat chciał jej się oświadczyć, ale w listopadzie zaczęło się wszystko między nimi psuć no i po jakimś czasie zerwali... Smutne, ale prawdziwe. I szkoda mi ich bo uważałam, że byli naprawdę świetną parą.
A tak w ogóle kochana kiedy Ty wychodzisz za mąż?? Bo nie wiem czy już pisałaś, czy nie;P

Candy tylko nie przesadzaj z tym odchudzaniem! Masz już świetną figurkę i powiem Ci, że Twoje zdjęcie strasznie mnie motywuje :*

Makeover te kg na pewno Ci szybciutko zejdą, pewnie już zeszły;)
Ja nawet nie wiem jak jest z moją wagą dokładnie podczas @, jakoś nigdy tego nie sprawdzałam, zresztą jak jestem na "diecie" to różne czynniki mogą na zmianę wagi wpłynąć:P Ale jak kiedyś będę miała to swoje 55kg () to sprawdzę;)

Berbi ja jakimś cudem cały czas mieszczę się w te same ubrania xD No w większość... Mam nawet kilka z przed 4 lat xD Bo ja chomik jestem:P Ale jak schudnę to na pewno wszystko wymienić będzie trzeba bo ta moja nieszczęsna L-ka będzie za duża, mam nadzieję;P

Brzuszku spokojnie, na pewno te nadprogramowe kg szybciutko zejdą:) Może przez to, że jest tak ciepło to organizm więcej wody magazynuje:) Przeczekaj ten stan i nie smutaj się:*

Gosiabn kiedyś kupiłam sobie takie spodnie dla motywacji i jakoś mnie nie zmotywowały xD Teraz leża w szafie u koleżanki bo kiedyś miała "wypadek" i musiałam jej pożyczyć, a że ona szczuplejsza jest to tylko te mogłam jej dać no i chyba mi już ich nie odda xD Muszę jej przypomnieć, że one są moje;)

Cancri ja też zawaliłam cały tydzień. Bo przez to, że cały dzień jestem poza domem to jem nieregularnie i do tego totalnie niezdrowo;/ Jedyny plus to to, że prawie cały czas w ruchu jestem, ale waga ani drgnie... Muszę coś wymyślić...

Shaszka ja byłam na turbo całe 3 dni xD Nie mam czasu teraz na myślenie co zjeść, a myślałam, ze we wakacje będzie inaczej... I też wiem coś o samoistnym zamykaniu się oczu:P Masakra jakaś xD

Wiola gratuluję:*

Bardzo mało osób podało wagę i coś mi się zdaje, że będzie tak całe wakacje, no ale co zrobić... Zaraz skończę i wstawię tabelkę:)
Pasek wagi


Dla niewtajemniczonych;P
Waga na żółto oznacza, że ktoś sobie ładnie pofolgował, a na zielono, że najwięcej schudł:)
Jak ktoś ma jakieś pytanie pisać śmiało, nie gryzę - jestem na diecie;P
No i zapomniałam;P Prawy przycisk myszki-> pokaż obraz:D
Pasek wagi
u mnie nadal waga taka sama,73kg:((
>Marta co do chłopaków ustawiających się
> w kolejce za mną to niestety chyba tylko w moich
> marzeniach xD Jestem sama jak palec i nikogo na
> horyzoncie niema...

Coś mi się zdaje Miss Piggi, że Tobie po prostu facet do niczego nie jest potrzebny i dlatego go nie masz... Bo nie chce mi się wierzyć, żeby dziewczyna o takim poczuciu humoru i takim wyglądzie nie zwracała na siebie uwagi płci przeciwnej
A może masz zbyt wygórowane oczekiwania - faceci to wyczuwają i boją się takich dziewczyn....

A co do tabelki - to perfekcja jak zawsze
Odkryłam stepper
znaczy jego pozytywne strony
Mam go juz długo a nie chciało mi się na nim ćwiczyc i to był błąd

juz po 10-15 minutach leje się ze mnie :)
po 2 godzinach na rowerku st. nie jestem tak spocona jak 30 min na steperze :)
Polecam

Wogóle nie wiem czy to przez rowerek czy stepper , ale 1 cm zleciał mi z łydeczki :)
Pasek wagi
U mnie waga bez zmian- 53kg :(
Pasek wagi
wiola121- masz rację. Ja też mam stepper od 2 tyg i jeszcze nie zauważyłam szczególnych spadków ale to dlatego, że dopiero mi się @ skończył więc po prostu jeszcze nie było okazji :) Ale zaczynam regularnie ćwiczyć. I po mnie tak samo po ok.30 minutach jestem zmęczona i leje się ze mnie z każdej strony. Mam nadzieję, że poza ładnymi nogami coś z brzucha też zejdzie

Oczywiście MissPiggi śliczna tabelka i ja zgadzam się z Marta1178, że może ty tych facetów odstraszasz. Przecież masz śliczną figurkę.
A u mnie 72,5 więc mały spadek !

Przepraszam, że tak rzadko tu zaglądam ale nie mam czasu na nic. Jutro mam obronę pracy mgr, więc bardzo serdecznie poproszę o wsparcie :*:*:*

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.