Temat: -5kg przez Wakacje:)

 Witam wszystkich chętnych którzy są gotowi powalczyć o piękną sylwetkę na wakacje:)
Mamy na to 9 tygodni, więc przy dobrej mobilizacji i motywacji jesteśmy w stanie osiągnąć cel:) Ważne jest również wspieranie siebie na wzajem, bo chyba każda z nas ma gorsze dni w których musi dostać "kopa w tyłek":)

  Wątek ten jest kontynuacją trzech poprzednich "-5kg przez post", "Zrzucamy 3kg do majówki" i "5kg do Wakacji:)":) Zasady takie jak w poprzednich wątkach, a mianowicie:)
- przy zapisywaniu (najlepiej do jutra;)) podajemy wagę i nagrodę za osiągnięcie celu,
- każda waży się w jaki dzień chce, ale do niedzieli MUSI podać swoją wagę
(obojętnie w jaki dzień, wszystko na pewno znajdzie się w tabelce:))
- jeżeli któraś chcę zrzucić więcej/ mniej to pisać, uwzględnię to wtedy w tabelce:)

   Tabelka będzie zamieszczana w niedzielę wieczorem, chyba że coś mi wypadnie to uprzedzę:)
Można będzie ją znaleźć tutaj i na bieżącej niedzielnej stronie:)

Zapraszam wszystkie walczące w poprzednich wątkach i nowe osóbki, które są gotowe powalczyć z nami:)
Życzę wszystkim powodzenia w walce z kg:*



Waga na żółto- ktoś przytył, zielono- najwięcej zrzucił:)
Prawy przycisk -> pokaż obraz:)
Całusy:* xD

Pasek wagi
szokło mnie
Jasne  My wybaczamy :D  ale wyjasnienia się nalezą !! :)

Wogóle wakacje się kończą... tzn. nasz wątek pomału wygasa
nie wiem jak wy
Ale u mnie zaś niewypał !
nie wiem ile jeszcze takich akcji bedzie, zanim mi sie uda...
Pasek wagi
Czas na wytłumaczenie dlaczego znikłam w nieznanych okolicznościach. Mianowicie- brak internetu ;/ Dalej go nie mam, ale brat jest w górach na tydzień i usunął hasło ze swojego kompa więc korzystam xD Dlatego nie zdziwcie się jak za tydzień znów zniknę :P Ale obiecał mi, że jak wróci to spróbuje naprawić bo coś z routerem się popsuło...

Co do odchudzania to bez Was się nie da:( I mówię to całkiem szczerze, bo praktycznie przytyłam zamiast schudnąć... Praktycznie całe wakacje na niezdrowym, tuczącym żarciu... Masakr jakaś ;/ Ale już dziś wzięłam się za siebie:) Nawet opanowałam się i nie kupiłam nic słodkiego xD Jestem z siebie normalnie dumna :P Z ćwiczeniami trochę gorzej... Miałam znów zacząć biegać, ale nie mogę bo jak byłam na pielgrzymce (xD) to biodro mi siadło i dalej nie wstało... Jak trochę dłużej pochodzę to strasznie boli, a co dopiero by się działo jakbym miała biegać. Mama mnie chce na prześwietlenie wysłać bo zawsze miałam lekkie problemy z tym biodrem, a teraz to już w ogóle... Ale myślę, że na rowerze będę mogła jeździć:D Zobaczymy... Dobra nie przynudzam już xD

Co do akcji to kurczę trzeba się wziąć za siebie bo naprawdę będzie ich tysiąc i jako 80-latki będziemy jeszcze siedzieć na tym forum xD Wyobrażacie to sobie??
Pasek wagi
hej :D Miss w koncu jestes :) zdjecie super :D ale mam nadzieje ze nas to nie czeka :P chyba ze jako szczuple 80-latki bedziemy rozmawiac o naszych zdrowych cialkach od zdrowego zywienia :D
No ja też się cieszę, że wróciłaś - jakoś smutno tu było bez Ciebie...
Jedyny plus, to że odpoczęłaś od Internetu
Oj rroni tez mam taką nadzieję;P Ale znając nas... wiadomo...:P

Kurcze, pierwszy raz się ktoś cieszy, że wracam xD Miło;P :*:*
A co to odpoczęcia to i owszem, ale teraz nie mam pojęcia co można w necie robić xD Siedzę i nic... Co robicie zazwyczaj jak już zasiądziecie przed kompem?? Ach... Gdybym miała swój komputer...
Pasek wagi
hmm to oczywiscie vitalia ;)
youtube
demotywatory
papilot
e-mail
onet
jakieś inne portale
muzyki słucham... i jak juz jestem bardzoo znudzona to schodze...

nie wiem czy vitalia tak długo będzie istnieć ;P
bylybysmy zapisane do ksiegi rekordow " wiecznie odchudzające "


Pasek wagi
Miss super że w końcu wróciłaś. U mnie też fiasko o miało być tak dobrze eh
Za jakiś tydzień przeprowadzam się do Bydgoszczy z moim miśkiem. Postanowiliśmy że zainwestujemy w karnet na siłownie jak tylko znajdziemy jakąś pracę...  teraz ktoś będzie mnie ciągle pilnował wiec nie będzie czekolady w środku nocy.
dziewczyny :) ja dzis jade juz do lubego na slub :P wiec w niedziele nie podam wagi... WAGA DZISIEJSZA: 60,9 kg...
odezwe sie jak wroce czyli pewnie w srode:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.