Temat: -5kg przez Wakacje:)

 Witam wszystkich chętnych którzy są gotowi powalczyć o piękną sylwetkę na wakacje:)
Mamy na to 9 tygodni, więc przy dobrej mobilizacji i motywacji jesteśmy w stanie osiągnąć cel:) Ważne jest również wspieranie siebie na wzajem, bo chyba każda z nas ma gorsze dni w których musi dostać "kopa w tyłek":)

  Wątek ten jest kontynuacją trzech poprzednich "-5kg przez post", "Zrzucamy 3kg do majówki" i "5kg do Wakacji:)":) Zasady takie jak w poprzednich wątkach, a mianowicie:)
- przy zapisywaniu (najlepiej do jutra;)) podajemy wagę i nagrodę za osiągnięcie celu,
- każda waży się w jaki dzień chce, ale do niedzieli MUSI podać swoją wagę
(obojętnie w jaki dzień, wszystko na pewno znajdzie się w tabelce:))
- jeżeli któraś chcę zrzucić więcej/ mniej to pisać, uwzględnię to wtedy w tabelce:)

   Tabelka będzie zamieszczana w niedzielę wieczorem, chyba że coś mi wypadnie to uprzedzę:)
Można będzie ją znaleźć tutaj i na bieżącej niedzielnej stronie:)

Zapraszam wszystkie walczące w poprzednich wątkach i nowe osóbki, które są gotowe powalczyć z nami:)
Życzę wszystkim powodzenia w walce z kg:*



Waga na żółto- ktoś przytył, zielono- najwięcej zrzucił:)
Prawy przycisk -> pokaż obraz:)
Całusy:* xD

Pasek wagi
Skąd ja to znam
Odwieczny problem, tylko, że mnie jest szkoda zmieniać garderobę i ciągle się łudzę, że wrócę kiedyś do dawnych wymiarów i jeszcze te ciuchy wykorzystam...
I ciągle się denerwuję, że albo się nie dopinam, albo jak już się dopnę to nie leży tak jak bym chciała....
Ale nie chcę zmieniać rozmiaru na większy, bo to by oznaczało że się poddałam
ja tak samo, jeansów sobie nie kupiłam od roku. cały czas mówię, że jak schudnę i chodzę ciągle w starych
koszmar. amm nadzieję, że tym razem się uda i wejdę w starę prawie nie noszone i kupie coś nowego w nagrode

Ja też tak miałam ale niestety przytyłam i znowu wróciłam do niektórych

Waga początkowa: 64 kg...nie wiem jak to się stało. Dopiero było 60 kg
Cel: 56 kg
Nagroda: jakiś sprzęt sportowy.

Buuu...
A jak potem miło wrócić do tych ciuchów, które niedawno były za małe;) Ostatnio złożyłam jeansy, które od miesięcy leżały w szafie. A dziś kupiłam nowe- cena była wyjątkowo okazjonalna (25 zeta :P ) więc się skusiłam, ale wzięłam lekko przyciasne, dla motywacji;)
Pasek wagi

hej

dzisiaj waga wskazuje 82kg, czyli tak jakby 1kg mniej niż tydzień temu ?!

Pasek wagi
No to super - gratuluję
ja stanęłam na wagę i jestem berdzo smutna, już końcówka okresu a waga pokazała 56,9 kg, to prawie 57, a ja się na prawdę starałam...
moja waga dzisiaj: 63,3kg
U mnie rano było 59.8 kg, czyli trochę więcej niż na pasku, ale wczoraj zbyt dużo zjadłam. Ogólnie jestem zadowolona

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.