© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 października 2012, 17:25
Witam :)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w listopadzie:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.11.2012r do 30.11.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30ptk i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
1 listopada 2012, 21:57
A ja mam pytanie! *podnosi rączkę jak w podstawówce*
Czy ta tabelkowa, cotygodniowa spiska będzie do piątku, do soboty czy do niedzieli? Postaram się codziennie wpisywać, ale nie zawsze pewnie będę mogła... I się zastanawiam po prostu, o. Gratuluje wszystkim którzy dziś wytrwali, a tym, którzy niestety nie dali rady życzę, żeby wzięli się w garść i spieli poślady! TROCHĘ RYWALIZACJI! :D
1 listopada 2012, 22:27
1 listopada 2012, 22:58
2 listopada 2012, 02:16
2 listopada 2012, 08:01
2 listopada 2012, 08:50
2 listopada 2012, 10:02
2 listopada 2012, 11:28
2 listopada 2012, 12:50
2 listopada 2012, 13:57
