Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 8 tygodni do sylwestra ;) Kto ze mną? :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika porazostatnii

porazostatnii

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2012, 20:55

Moim marzeniem jest schudnąć do sylwestra jeszcze ok 8 kg:) Czy jest ktoś jeszcze kto ma podobną wagę/cel? :) Proponuję rywalizację tabelkową :) Co tydzień ważenie, co 2 tygodnie mierzenie ;) Do końca jutrzejszego dnia podawajcie wagę i wymiary, jeśli chcecie :)

Tabelka

Nick

Waga początkowa

Waga aktualna

Strata

Suma zgubionych cm

Little0angel

101,1

 

 

 

pannamanna

65,7

 

 

 

Explosion.

85,0

 

 

 

Lily93

65,0

 

 

 

Kitty104

65,0

 

 

 

Oleeenkaaa

68,0

 

 

 

Fototapeta

74,4

 

 

 

CinnamonGrill

72,0

 

 

 

NoweZycieNowaJa

70,0

 

 

 

Veenti

85,1

 

 

 

Plastikowa.biedronka

60,0

 

 

 

Lusia2316

98,0

 

 

 

WesolaGrubaska

69,5

 

 

 

Nadiibeautylong

65,0

 

 

 

Brandnew

89,0

 

 

 

Antywien

59,0

 

 

 

Czarno.biala

64,9

 

 

 

Edytowany przez bdb551d6dbfe18925304444fdcd380bb 6 listopada 2012, 08:07

Zdjęcie użytkownika lily93

lily93

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2012, 21:44

ja ważę 65 przy wzroście 164. Wymiary podam jutro:)
Zdjęcie użytkownika kitty104

kitty104

  • Dołączył: 2011-12-18
  • Miasto: Czekoladolandia
  • Liczba postów: 2317

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2012, 21:44

wzrost 173cm
waga 65kg
szyja 31cm
biceps 28cm
piersi 93cm
talia 72cm
brzuch 92cm
biodra 96cm
udo 60cm
łydka 35cm
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez kitty104 4 listopada 2012, 21:54

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kakalinka20

kakalinka20

  • Dołączył: 2011-02-05
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1536

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2012, 21:48

no to ja też...jutro mam ważenie to i miarę podam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pannamanna

pannamanna

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2012, 21:53

Dziewczyny, może utworzymy grupę? :)
Zdjęcie użytkownika Jenna92

Jenna92

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2012, 21:55

ja bym chciala ale mam za slaba wole;/
Zdjęcie użytkownika kakalinka20

kakalinka20

  • Dołączył: 2011-02-05
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1536

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2012, 21:56

grupie może być łatwiej, ale wszystko jedno :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Oleeenkaaa

Oleeenkaaa

  • Dołączył: 2011-08-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4278

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2012, 21:56

Waga 68 kg
Cel: 62 kg, a 60 byłoby cudownie :)

Wymiary:
Szyja: 33 cm
Biceps 28 cm
Biust 97 cm
Talia 77 cm
Brzuch 95 cm
Biodra 97 cm
Udo 58 cm
Łydka 34 cm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pannamanna

pannamanna

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2012, 22:12

http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/23841

Zapraszam :)
Zdjęcie użytkownika porazostatnii

porazostatnii

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2012, 22:25

hmmm... ja osobiście nie jestem za tym, bo tworzy się później w grupie kilka różnych wątków i potem nikomu nie chce się tego czytać, a tutaj przynajmniej wszystko jest po kolei. plan był taki, by tabelkę wstawiać w pierwszym poście, ale widzę, że ktoś już przejął tą grupę, więc może ja już nie będę się udzielać
Zdjęcie użytkownika pannamanna

pannamanna

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2012, 22:29

Bez przesady... Ja tylko chciałam, żebyśmy trzymały się razem. Jeśli Ci to nie odpowiada to usunę grupę.

Edytowany przez pannamanna 4 listopada 2012, 22:32

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.