Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Skakanką dookła świata

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika bedzielaska

bedzielaska

  • Dołączył: 2012-10-08
  • Miasto: Nowy Sącz
  • Liczba postów: 58

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2012, 12:15

No to lecimy.

Zapraszam chętnych do wspólnej rywalizacji i świetnej zabawy.

Wiadomo, nieobecności zgłosić, a jeśli ktoś stwierdza, że nie chce brać udziału po kilku dniach, niech da znać, to go skreślimy z listy uczestników ;)




Zasady

* zaczynamy od trasy 1. Bergen - Stavanger 222 km
* skaczemy po kolei wg podanych etapów
* 1 km - 1 skok
* każda osoba ma przed sobą podróż wynoszącą 19 860 km ;)
* skaczemy dowolnym stylem
* nie ma dziennych limitów i skaczemy wg swoich możliwości

W czasie akcji nie zapominajcie o :
* numerze z listy !!!
* dacie
* liczby skoków

Np. Nr 1
21.11.
222/222
200/252

Trasa:

1. Bergen - Stavanger 222 km
2. Stavanger - Kristiansand 252 km
3. Kristiansand - Oslo 322 km
4. Oslo - Uppsala 585 km
5. Uppsala - Stockholm 71 km
6. Stockholm - Malmo 613 km
7. Malmo - Odense 213 km
8. Odense - Aalborg 255 km
9. Aalborg - Kiel 378 km
10. Kiel - Rotterdam 650 km
11. Rotterdam - Rennes 793 km
12. Rennes - Toulouges 1 019 km
13. Toulouges - Lisbona 1 496 km
14. Lisbona - Cartagena 1 063 km
15. Cartagena - Barcelona 724 km
16. Barcelona - Lyon 818 km
17. Lyon - Paryż 466 km
18. Paryż - Bern 586 km
19. Bern - Palermo 1 885 km
20. Palermo - Palma 2 167 km
21. Palma - Warszawa 2 696 km
22. Warszawa - Berlin 695 km
23. Berlin - Katowice 522 km
24. Katowice - Gdańsk 601 km
25. Gdańsk -  Zakopane 768 km

RAZEM : 19 860 km

Zaczynamy od 26.11.2012 roku!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bedzielaska

bedzielaska

  • Dołączył: 2012-10-08
  • Miasto: Nowy Sącz
  • Liczba postów: 58

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2012, 16:25

Pewno że można, ja dzisiaj skakałam po 400 co pół godziny
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bedzielaska

bedzielaska

  • Dołączył: 2012-10-08
  • Miasto: Nowy Sącz
  • Liczba postów: 58

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2012, 16:37

Nr-1
26.11.2012
222-222
252-252
322-322
585-585
71-71
613-613
Zaliczone
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika crazyblueball11

crazyblueball11

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2012, 17:55

Nr 11
26.11.2012
222/222
252/252
322/322
585/585
71/71
613/613
213/213
razem 2278 km ;) Pozdrawiam 
Ps. bedzielaska ale mnie motywujesz!! ja to na początku chciałam zrobić tylko pierwsze dwa punkty ;))) a udało się 7 ;))
Zdjęcie użytkownika Cikita1989

Cikita1989

  • Dołączył: 2009-11-30
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 576

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2012, 20:29

Nr 2

26.11.2012

222-222

252-252


Ja tylko dwa etapy, ale szczerze powiedziawszy zapomniałam że to dziś zaczynamy. Wcześniej zrobiłam TURBO Ewy Chodakowskiej. Więc siły mi starczyło tylko na tyle.

Powiedzcie mi dziewczyny czy was też bolą łydki po skakaniu? Bo ja w zasadzie do tej pory skakałam codziennie i dużo i zawsze mnie bolą łydki po skakaniu. A wydaje mi się że już po takim czasie nogi powinny się przyzwyczaić. Jak to jest u was?


Zdjęcie użytkownika tygrysek84

tygrysek84

  • Dołączył: 2006-03-18
  • Miasto: Włoszczowa
  • Liczba postów: 10057

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2012, 20:38

Dobra kochane ja się od środy lub czwartku przyłączam, bo niestety jutro wyjazd a skakać i biegać w jeden dzień to już masakra.
Ale nr 4 będzie tu jak najbardziej wymiatał.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Cikita1989

Cikita1989

  • Dołączył: 2009-11-30
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 576

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2012, 20:46

tygrysek84 jesteś numer 8 w tabelce :D
Zdjęcie użytkownika laaab

laaab

  • Dołączył: 2011-10-13
  • Miasto: Praga
  • Liczba postów: 4505

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2012, 21:25

Ja jutro dolacze bo dopiero wrocilam do domu i jestem nieziemnsko zmeczona
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anetaczek

anetaczek

  • Dołączył: 2011-07-27
  • Miasto: Aaa
  • Liczba postów: 1328

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2012, 21:29

czy można jeszcze dołączyć?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika porcelanna

porcelanna

  • Dołączył: 2012-11-17
  • Miasto: Darłowo
  • Liczba postów: 11

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2012, 21:30

Miałam zacząć od dzisiaj, jednak fizyka jest naprawdę przytłaczająca. Mam już dość fali podłużnych, poprzecznych i rezonansów magnetycznych. 

Zacznę jutro jak w końcu wyrwę się na moje obiecane 5km i doskoczę te dodatkowe 500 "kilometrów" :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anetaczek

anetaczek

  • Dołączył: 2011-07-27
  • Miasto: Aaa
  • Liczba postów: 1328

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2012, 21:43

będę skakać, jesli nie będzie można dołaczyć to sama sobie będę wyniki zapisywać
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.