26 grudnia 2012, 21:59
Czas wkroczyć w nowy rok z uśmiechem i zadowoleniem ,a zbędne kg na pewno nie służą temu stanowi. Dlatego zapraszam wszystkie chętne osoby do codziennego wpisywania wagi i różnicy co do dnia poprzedniego. Np. 60- różnica 0,5 kg . Nie przejmujmy się tym że pojawi się więcej bo to kwestia wahania ilości wody w organizmie,ale liczę że takie codzienne wpisywanie będzie nas motywowało do trzymania diety. Ja poległam w święta. Przed ważyłam 50,4 a jutro będzie coś koło 53-54.. dużo to woda no ale zobaczymy. Zapraszam chętnych do chwalenia się :) RAZEM DAMY RADĘ !!! zobaczymy kto najładniej schudnie do 01.02.2013 r !!! Do dzieła :) !
27 grudnia 2012, 01:06
Teraz narzekacie żeście się objadły, a było tylko lizać dania i byłoby po problemie :D
- Dołączył: 2011-06-18
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1577
27 grudnia 2012, 08:14
ja po świętach ważę 1kg mniej a jadłam wszystko
Edytowany przez ilo123 27 grudnia 2012, 08:14
27 grudnia 2012, 10:05
Zgubiłem kilogram bo jadłem z głową a nie brzuchem :D pozdrawiam
- Dołączył: 2011-04-11
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 68
27 grudnia 2012, 21:02
NO TO MOZE PODZIELICIE SIĘ DZISJESZYM JADŁOSPISEMY ?
ja :
-małe jabłko
-pare lub parenaście paluszków; )
-kanapka z szynką
-herbaty czerowon
-kompot z truskawek
27 grudnia 2012, 22:01
No ja trochę kanapek z serkiem , dwa talerze ogórkiowej , rodzynki i dużo czerwonej herbaty..wyszlo 1200 kcal i już mi lżej :)
- Dołączył: 2011-04-11
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 68
28 grudnia 2012, 20:22
hahahah widze że ostro każdy sie odchudza ;o GADANIE, ja zacznynam od 2 wole baiwć się na sylw aa nie być o głodzie XOXO :*
