Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam

wredoto jedna spać nie będę mogła

Pasek wagi

no to pozostalo cos powiedziane powialao gdzies czyms ale mozemy sie tyulko domyslac sznuje twoja decyzje i pisz czesciej

Pasek wagi

a ja czuję się nie zaspokojona hihihi

Pasek wagi

Dzien dobry kochane.no cos bylo ale sie skonczylo niestety.ale jestem i tak szczesliwa ze zdobylam jedna z wiekszych szych u mnie we wiosce :-)

Majeczko ty jak zwykle potrafisz mnie rozweselic .milego dnia.postaram sie was czesciej odwiedzac

Pasek wagi

Witam

Kiedyś najważniejsze żebyś była szczęśliwa a problemy żeby jak najszybciej poznikały :)

u nas pada,wieje i jest zimno :( 

Pasek wagi

Laseczki w zyciu liczy  sie tylko Nasze wlasne szczescie i tyle.Zycze Wam wszystkiego naj.

kiedys lap szczescie garsciami a problemy znikna , wiesz ze zycie to nei bajka a teraz czas na twoja bajke

kupilam nowe autko a teraz mam co robic trzeba je dopasowac do swojej pedantycznosci 

Pasek wagi

dzieki dziewczyny ale czar szybko prysl.moj sie dowiedzial dawno.ale jego strona ze 2 godziny temu tak sie domyslam bo skreslil mnie z fb.glowe mam pelna mysli.to sie dopiero zaczelo ,do niczego jeszcze nie doszlo powaznego a 

juz taka afera  bosze nie mam szczescia za grosz.sm gratuluje autka ,trgeba obkac :-)

Pasek wagi

masz kochana szczęście ja niestety nie mam takiego nawet ruszenia serca ożesz moje piekło i niebo

Pasek wagi

witam w deszczowy a raczej ulewny ponury dzień ....

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.