Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam

kiedys moiej ich w du... nic nigdy dobrego dla ciebie nie zrobili walcz o swoje zycie i szczescie bo przy nich tylko osiwialas 

Pasek wagi

Dzień dobry kochane co tu tak cicho

Pasek wagi

witam 

Jak wy pieknie chudniecie...ja tylko tyje..tydzien odzywiam sie zdrowo a pozniej znowu dół(szloch) zdrowe rzeczy tyle kosztują

zorcia u mnie jest podobnie i najgorsze jest to ze nie umiem i nie mysle nawet o tym aby sie pilnowac 

Pasek wagi

oj dziewczyny wiem o czym mówiie ja też mam doła i to jak rów mariański w tym tempie to ja schudnę za 20 lat

Pasek wagi

maju jak mowisz nasze ruchy sa straszne 

dobrej nocy

Pasek wagi

witam 

Pasek wagi

Dzień dobry kochane i miłego dnia

Pasek wagi

hej dziewczyny my mamy przepiekna pogoda milego dnai zagladajcie tutaj

Pasek wagi

Ja cały czas zaglądam i nic nie widzę

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.