Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam

Fajnie Maju ze sie ogarnelas.

dzień dobry. Dziewczyny tyle mam wam do napisania a nie mam kiedy. Ale jak mama pojedzie to będę miała więcej czasu to będę pisać.  Wczoraj od rana miałam sensacje w pracy. Poszłam do jednej babki a ta jak nieszczęście wygląda.  Okazało się że mąż,  który normalnie nie pije,  opil się i wygadal się ze od co najmniej 13 lat ma inne kobiety.  Są razem 32 lata a w przyszłym tygodniu mieli obchodzić 30 rocznicę slubu. Mówię wam płakałam razem z tą kobietą.  To było małżeństwo jak z bajki. Pełna zgoda i harmonia. Kwiaty co tydzień,  tel z pracy na przerwie,  smsy. Ehhhh. Nic  w życiu nie jest pewne. 

Co do diety 1200 kcal to faktycznie sprawdza się doskonale. I można jeść w zasadzie wszystko. Moja kuzynka się trzyma tej diety od roku i wygląda super. A i słodycze sobie je i pierogi itd.

Maja wierzyłam w Ciebie. Widziałam że wypłyniesz. Jak nie Ty to kto?

NewStart80, czy ty nie masz depresji? 

Pasek wagi

Magdat tak mam stany depresyjne niekiedy przechodzace e manie.Jutro pojde do lekarza z wynikami i od nowa bede szukac przyczyn i podejme leczenie a czuje ze w koncu trafilam na kompetentnego lekarza.

Co do tego malzenstwa to przykre ze tak wyszlo.Moi rodzice sa 30 lat razem i zadnemu nie przyszlo do glowy zrobic skok w bok a sa bardzo atrakcyjnymy ludzmi.

oj współczuję kobiecie :( 

Maju super że już lepiej. Tzn że w małżeństwie lepiej czy jednak bez zmian?

Pasek wagi

Monia ja wole teraz przy wiekszej liczbie kalorii gubic, a jak bedzie zastoj to wtedy bede zmniejszac. Poza tym dzis weszlam na wage i oczom nie wierze, ale wole jeszcze tydzien poczekac i wtedy sie pochwalic jak na pozadna wage stane - bo u mnie w domu troche podlogi nierowne :p


NewStart ja tez dawno temu bralam sterydy i troche sie boje, ze to kiedys wyjdzie. Do tego moje PCOS z insulina, zaburzenie metaboliczne, eh... Ale na razie na zmeczenie nie narzekam, raczej jest calkiem ok, bo z badan wyszlo ze kondycja jak na moja wage jest calkiem dobra ;)


Z malzenstwami czasem tak jest, wszystko pieknie super, a potem sie okazuje ze cos tu nie gra. Ja bym nie wybaczyla, mimo tych 30 lat.

Moi rodzice sa po slubie ponad 40 lat, nie zawsze bylo super, ale nigdy nie bylo zle. Moim zdaniem cos jest nie tam jak przez tyle lat nie ma zadnego spiecia w zwiazku.


Trzymajcie kciuki za mnie, dzis egzamin... Mam wrazenie, ze nic nie umiem :(

Pasek wagi

W małżeństwie, a co do zdrad nigdy nie wiem czy druga osoba jest fair w stosunku do nas. Musimy mieć zaufanie i sami być w porządku gdy jesteśmy szczęśliwi w innym razie nie ma co się męczyć.

Pasek wagi

Trzymam kciuki za egzamin.Ja do tej spory tez bylam w miare sprawna a teraz  lipa.Ale coz walczyc trzeba dalej moze w koncu schudne.Co do zwiazkow to nigdy nie bylam w zadnym a co do ludzi jestem nie ufna i zawsze podchodze sceptycznie.

Na razie jest Mi dobrzr Samej bo wiem ze jestem silna i wytrzymala i dam rade ze wszystkim.

 Mexx trzymam kciuki za egzamin dasz radę!!!

ja znowu nie wyobrażam sobie życia w samotności bez drugiej połówki....

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.