- Dołączył: 2007-11-23
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 471
8 sierpnia 2010, 11:01
Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
![]()
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam
- Dołączył: 2013-06-22
- Miasto: Siedlce
- Liczba postów: 2018
7 lipca 2014, 17:33
Sm widocznie nie mają c o robić ale to ich problem.Mi to lotto![;) ;)]()
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
7 lipca 2014, 22:26
wrocilam ze spiningu i jestem padnieta doszly moje spodnie rowerowe ale muse wymienic na mniejszy rozmiar
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
7 lipca 2014, 23:27
a teraz to jest moja wariacja
http://www.youtube.com/watch?v=D9is0fZQ4V0
- Dołączył: 2007-08-29
- Miasto: Wodospad
- Liczba postów: 22870
8 lipca 2014, 12:57
ja zakochałam się we spinningu cztery lata temu teraz jeżdżę sporadycznie bo cwicze na siłowni i biegam a raczej truchtanie do niego wrócę jesienią
- Dołączył: 2013-06-22
- Miasto: Siedlce
- Liczba postów: 2018
8 lipca 2014, 13:14
A ja kocham sztuki walki głównie kick box trenowalam ale jestem na razie za gruba aby kontynuować treningi.
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
8 lipca 2014, 13:44
ale gadasz glupoty ja mam step z elementami boxu i kic boxingu i tez kiedys trenowalam go i wiesz daje rade i ty tez dasz
- Dołączył: 2012-01-04
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 1517
8 lipca 2014, 14:34
hejka
ja uwielbiam rolki ,basen, rower
- Dołączył: 2010-03-01
- Miasto: Kraina Szczescia
- Liczba postów: 2103
8 lipca 2014, 16:52
a ja ostatnio lubię najbardziej wioslowanie..... łyżką![(zupa) (zupa)]()
- Dołączył: 2013-06-22
- Miasto: Siedlce
- Liczba postów: 2018
8 lipca 2014, 18:08
Ja może i dam ale serce nie ale to Moja motywacja aby schudnąć.
- Dołączył: 2007-08-29
- Miasto: Wodospad
- Liczba postów: 22870
8 lipca 2014, 23:00
ja tez ostatnio lubię mieszać w łyżce hihihi a teraz w kieliszku wina
oglądam mecz i jestem zła mój zespół przegrywa