Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam

a mój wygrywa :) fajny mecz

Pasek wagi

maju to bylo do [rzeewidzenia nie maja dwoch najlepszych zawodnikow 

magdat ale sie usmialam 

ale ja tez uwielbiam (nudle)

Pasek wagi

ja byłam za Brazylią:<. Wczoraj zrealizowałam swoje marzenie i zrobiłam sobie tatuaż. Dzisiaj robię jeszcze jeden. A co mi tam. A poza tym  mój były chłopak poczuł do nie wielka miłość znowu. To ja w związku z tym wykorzystuje go jak mogę;)

Nie wiem dlaczego do góry nogami ale to nic. To jest zdj zrobione na świeżo.  Jeszcze brudny od kalki i tuszu jest.  A dzisiaj będzie na bicepsie taki

Tylko zamiast love będzie hope. Bo w love to jakoś nie wierzę a hope to ja mam ogromną! !!!!

Pasek wagi

:Dładne tatuaże Magdat!!

Eh Ja ostatniokochane nie oglądam TV więc szał meczu nie tyczy się Mnie. Na razie jestem na dobrej drodze do ogarnięcia Swej wagi.

Udanego dnia (przytul)

Nie mam siły przeczytać co napisałyście ;P Przeczytam jak będzie czas.

Ogłaszam że żyję. Miłego dnia! Idę na rozmowę ws pracy.

Pasek wagi

fajne tatuaże ale ja ogólnie jestem przeciw chyba bardziej przez obawy o ból 

Pasek wagi

właśnie leżę na balkonie i zażywam kąpieli slonecznej

Pasek wagi

właśnie leżę na balkonie i zażywam kąpieli slonecznej

Pasek wagi

to ja bokiem 

Pasek wagi

ale masz dobrze hehe ja tez bym mogla ale mam lenia haha siedze w domku

no i ba porzadny lezak by mi sie przydal 

a co do tatuarzy ups ja ich nie lubie i jak juz wole takie ktore lacza sie ze soba w calosc i cos przekazuja

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.