Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam

Ja też mam wizyty z góry opłacone, jeszcze 4 - czyli 4 miesiące.

Pasek wagi

ile płacicie za wizyty u dietetyczki? kontrole macie co miesiąc?

Pasek wagi

Monia Ja z góry płaciła 2000 zł bo to program 4 miesięczny mający na celu poprawę metabolizmu kontrolę miałam co tydzień. Ale generalnie to wyszło ze Pani dietetyk stała się po trochu moim psychologiem odchudzania a wizyty z wizyt czysto związanych z dietą stały się raczej pogadanki bo po tych różnych badaniach okazało się ze ten program nie koniecznie w 100 % jest dla mnie.

Ale dobre i to z ktoś Cię wspiera psychicznie. 

strasznie duzo placilas za taka dietetyczke ogolnie gdzies za kazda wizyte biora od 50 do 100 zl moze czasem okolo 200 jak to pierwsze wizyty ale nie raz w miesiacu u tyle kasy to zdzierstwo 

witajcie 

Pasek wagi

Sm pewno tak ale to program z Niemiec i w to są wliczane konsultacje z niemieckimi lekarzami przynajmniej tak zrozumiałam ale cóż co mam do stracenia w walce o szczupłą siebie kasa będzie lub przynajmniej się znajdzie a każde doświadczenie i spotkamy fachowiec w pewien sposób pomoże. 

monia.l napisał(a):

ile płacicie za wizyty u dietetyczki? kontrole macie co miesiąc?

Ja za 5 miesięcy + indywidualnie dopasowana dieta + modyfikacje + dodatkowe przepisy zapłaciłam 820zł. Wizyty mam raz na miesiąc + kontakt mailowy w razie potrzeby

Pasek wagi

wow strasznie dużo płacicie:xja za pierwszą wizytę płaciłam 70zł   druga koztowała mnie 50zł a trzecia na której miałam ułożoną dietę podemnie czyli wg moich upodobań smakowych też 70zł a teraz kontrolne wizyty na które chodzę co 2 tyg (mogę co ile chce ) to płacę tylko 30zł. Kontakt na FB mam z nią kiedy chce...

Pasek wagi

:(Tak a najlepsze to to że często się płaci za wizyty a i tak wszystko zależy tylko od nas ale nie liczą się środki i porażki i potknięcia  po drodze tylko to że się nie poddajemy i dążymy do celu i to że go osiagniemy!! :PP(cwaniak)

Monia serio!? WOW! Ja nie spotkałam takich cen w Warszawie. Tutaj to niezły biznes.

A tą dietę to przy tobie układała?

Pasek wagi

Serio serio:Dja moją dietetyczkę polecam jak mogę bo naprawdę warto z mojego polecenia z 10 klientek nowych juz na pewno ma :)

A tą dietę to układała w domu ale na 2 wizycie robiła wywiad miała liste produktów i pytała który lubię a którego nie co chce miec w diecie a co nie . Pytała też o moje ulubione dania i o to chciała bym aby uwzględniła w diecie.Np uwzględniła mi w diecie 1 piwo tygodniowo, lody w niedzielę że ja będąc na diecie nie czuję że coś tracę oprócz kg oczywiście:)Teraz uważam że to nie jest jakas dieta cud którą jak osiągne cel zaprzestanę tylko to jest ZDROWE ODŻYWIANIE na całe życie....Zmieniłam juz swoje nawyki żywieniowe i nie chce wrócic do starych

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.