Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam

Bo jak by tak przemyśleć tow cenie jest usługa czyli codzienny kontakt z dietetykiem i pomiar ciała i koktail.

Zobaczę dalej - bo może ten miesiąc Mi starczy potem zrobię przerwę i później znów wrócę do tej grupy.

no jak dla mnie to dość dużo jak za miesiąc. No ale fakt, można przerwać jak by co :)

Pasek wagi

Tak Sobie teraz myślę i wychodzi na to, że ta grupa to taki wstęp do sprzedaży produktów Herba- Life- tylko tu na początku łagodnie wprowadza się powoli aż w końcu człowiek będzie kupował produkty.

Ja tak pomyślałam, że skoro już opłaciłam miesiąc to pochodzę - aż do momentu spersonalizowania diety co najwyżej potem sama zakupię produkty tej firmy.

dziewcyzny wpadlam sie pozegnac i powiedziec ze znikam na jakis czas nie mam czasu ostatnio na nic i musze sobie sama z dieta poukladac wiec trzymjcie sie i trzymam za was kciuki 

Pasek wagi

Pa Sm trzymamy kciuki wróć jak ogarniesz wszystko.

Sm poważnie???????? zastanów się jeszcze nie opuszczaj nas................

Pasek wagi

dzień dobry. 

Sm to mnie zaskoczylas:|. Myślę że nic nam nie pozostało jak tylko życzyć Ci szybkiego ogarnięcia się i powrotu ddo nas. Będziemy czekały. 

Pasek wagi

Hej u mnie też duzo się dzieje nie mam xzasu na V bo tylko cwicze i pracuje czyste szaleństwo 

Pasek wagi

U Mnie też Sajgon.Ale damy rade Kochane.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.