Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam

WItam :) 

Pasek wagi

Witam.(przytul)

hej hej! Milego dnia!

Ja dostalam nowego powera po wczorajszej wizycie u dietetyczki. I mam nowy cel. Co konca wakacji -20kg, ciekawe czy sie uda.

Pasek wagi

Ja chwilowo umieram tak źle się czuje. 

Witaj :) Też muszę schudnąć 30kg i jst ciężko. Ale uda się:) Trzymam za ciebie kciuki:) 

Dziewczyny UDA WAM SIĘ!!!! trzymam za was kciukasy

Pasek wagi

Damy rade a co!

dołączam sie do wyzwania:)

Jestem zadowolona z kilku powodów a więc po 1 w końcu dostarczyli Mi cały zamówiony sprzęt do ćwiczeń  :D po 2 w pracy nadarza się okazja aby wykorzystać uprawnienia które dawno temu po wielu przebieg oj ach uzyskałam i myślałam że ich nie będę mogła wykorzystać. ŻYĆ NIE UMIERAĆ. UDANEGO POPOUDNIA

A co tu za cisza? Jeszcze tak nie było hallo

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.