Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

a reszta gdzie 

dzień dobry

Witam.

Dzień dobry. Oj, nikt tu juz nie zagląda.  Nikogo tu nie ma. Ja mam kołowrotek w pracy. I po pracy tez. Dobrze ze siłownia cały tydzień zamknięta to przynajmniej wyrzutów sumienia nie ma jutro w nocy wyjeżdżam z Niedźwiedziem do Austrii. Mamy w planie trochę w Alpach pospacerowac. Mam nadzieje ze pogoda dopisze.

Dolegliwości żołądkowe nie opuszczają. Ale jakoś tak do lekarza mi nie po drodze

Magdat wszystkiego najlepszego z okazji wczorajszych urodzin

u mnie ok niby dieta jest niby jej nie ma....waga stoi  wiec nie jest źle....

Maja super że wrociłas  na dobre tory

Siła sprawcza gratulacje tych 10kg piękny wynik :)

Cześć piękne u mnie dziś huk owo chodź energię mam.

Na razie nie tyje to dobrze jeść mi się chce ciągle ale ogarnę. 

Gratuluję spadków. 

Buzka.

Magdat dolacza, sie do zyczen urodzinowych. ladnej pogody w czasie urlopu zycze. I znajdz adres do lekarza po powrocie!

Ja chudne, wolniej niz bym sobie zyczyla (pewno tak srednio to 0.5kg na tydzien), ale chudne!

Z drugiej strony chudnac 0.5kg na tydzien w rok mozna 26 kg pozegnac....Systemetycznosc przede wszystkim...

jejku jaka tu cisza .........

u mnie ok waga stoi na poziomie 62-62,9 teraz nastawiam się aby przez najbliższe 6 miesięcy wagę utrzymac a później kto wie może uda sie jeszcze 5kg stracic

dziś mieliśmy super aktywną niedzielę zrobiliśmy na rowerach 30km :)

a co tam u Was???

dobry wieczor przygarniecie zblakana duszyczke nie obiecam odwiedzin codziennie ale na pewno bede z wami jak i bylam jak mnie nie bylo :)

hej ja jestem tez. Zyje. Mam się dobrze. Wkrótce napiszę więcej. Sm fajnie ze jestes. Monia  super ze się odezwałaś. 

A umnie odchudzeniowy regres, ze wstydu Vitalie unikam....

Mialam ubierac sie w rozmiar mniejsze ubrania w czasie urlopu., ktory za 2 tygodnie zaczynam. Nici z planu...