Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Dzień dobry w pochmurno sobotę co tam u Was kochane 

wrescie mam wolna sobote wiec co moglam robic sprzatac gotowac tragedia jak sie wzielam od rana dopiero skonczylam 

dzień dobry. Ja się stroje na impreze

Hej widzę , że ostatnio się wszystkie na imprezę szykowałyście :) to zupełnie tak jak ja ale czy trak jak ja do dzisiaj się po niej ogarniacie ? :P  jakoś nie mogę odespać :) :)

A tak już całkowicie poważnie, waga spada dietę trzymam alkoholu nie ruszyłam ,tylko ruchu mam mało zazdroszczę Wam basenu ja mieszkam w małej mieścinie i na basen daleko :( a siłownie przepchane tymi  ą ę w nowiutkich dresach adidasa . W domu się lenię i codziennie sobie obiecuję , że poćwiczę i nic z tego. Potrzebuję towarzystwa, ale wszyscy chcą się odchudzać, a nie ma komu ze mną tyłka ruszyć kwadratura koła normalnie

nasza impreza była udana o 4 rano byliśmy w domu :) wytańcowałam sie za wszystkie czasy nogi wczoraj bolały...

ja teraz też mam za mało ruchu chyba bo waga nie chce mi spac dietka jest tak na 75% ......

rok temu jak zaczynałam to waga super leciala w dół a poza spacerami szybszym tępem to żadnego innego ruchy nie miałam dopiero potem doszedł basen i rower....teraz mi brakuje wiosny pogody bo pojeżdziła bym na rowerze uwielbiam ten  nasze wycieczki rodzinne rowerowe pod koniec wakacji to po 20km robiliśmy :)JA CHCĘ WIOSNY !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

witam  Z samego rana z kawunia ☺ coś moja córka ostatnio mi choruje w grudniu zapalenie płuc a od wczoraj jakoś ja głową boli goraczkuje a rano też mówiła że gardło... I znów dziś lecimy do lekarza .najgorsze że nasz pediatra na urlopie i pójdziemy do dorosłych. 

Miłego dnia wszystkim życzę niech kg lecą w dół  ☺ 

Monia zdrowia dla córki życzę . Ja tez przy kawie ale w pracy.  U mnie po wiosennej pogodzie zostały wspomnienia. Dzisiaj śnieg pruszy i jest mroz. No ale w sumie to jest tak jak powinno być w styczniu. Wczoraj w końcu zaliczyłam siłownię . Ale bardzo na spokojnie. Tylko bieżnia 45 min w tym 25 min pod górkę  rozciąganie i masaż . Dzisiaj aqua gimnastykę mam w planie i trochę pływania . Mam nadzieje ze powoli w bije się w końcu na właściwe tory. Wczoraj też w końcu trochę hiszpańskiego liznelam. Czas nagli bo w czerwcu na Kubę mam w planie lecieć.  Dobrze by było chociaż umieć się przywitać , zapytać o drogę i zamówić jedzenie.  No zobaczymy jak to wyjdzie. Tak podsumowując to u mnie wszystko ku dobremu idzie. Ale to tak mam jak sama jestem. W związku jakoś tak się dezorganizuje. Miłego dnia życzę 

Magdat dziekuję przyda się...córka ma anginę ;(  i kolejny antybiotyk...

dzień dobry dopiero teraz bo połączyli nam dopiero internet ale przez dwa dni nadrabiam lektury hihi wiec się nie nudzilam 

hej laski monia zdrowka dla corci oj dzieci ja tez praca dom bo mala przechodzi grype cos ja wzielo i nie mam czasu normalnie nie wiem jak sie ogarnac dopiero usiadlam bo jak dzieci to brak czasu .

staram sie chodzic i cwiczyc choc to lubie a tak ogolnie powoli do przodu u mnei