- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 grudnia 2012, 15:23
Tydzień 1 |
Dieta: |
Różnica w wadze: |
||||||
|
Pon |
Wt |
Śr |
Czw |
Pt |
Sob |
Ndz |
Suma |
Dieta |
|
|
|
|
|
|
|
|
Słodycze |
|
|
|
|
|
|
|
|
Woda |
|
|
|
|
|
|
|
|
Ćwiczenia |
|
|
|
|
|
|
|
|
Suma |
|
|
|
|
|
|
|
|
Tydzień 2 |
Dieta: |
Różnica w wadze: |
||||||
|
Pon |
Wt |
Śr |
Czw |
Pt |
Sob |
Ndz |
Suma |
Dieta |
|
|
|
|
|
|
|
|
Słodycze |
|
|
|
|
|
|
|
|
Woda |
|
|
|
|
|
|
|
|
Ćwiczenia |
|
|
|
|
|
|
|
|
Suma |
|
|
|
|
|
|
|
|
Edytowany przez Chrisss 2 stycznia 2013, 00:52
2 stycznia 2013, 09:56
2 stycznia 2013, 10:17
2 stycznia 2013, 10:22
Tydzień 5 |
Dieta: |
Różnica w wadze: |
||||||
|
Pon |
Wt |
Śr |
Czw |
Pt |
Sob |
Ndz |
Suma |
Dieta |
|
|
|
|
|
|
|
|
Słodycze |
|
|
|
|
|
|
|
|
Woda |
|
|
|
|
|
|
|
|
Ćwiczenia |
|
|
|
|
|
|
|
|
Suma |
|
|
|
|
|
|
|
|
Tydzień 6 |
Dieta: 1400 |
Różnica w wadze: 59,4 |
||||||
|
Pon |
Wt |
Śr |
Czw |
Pt |
Sob |
Ndz |
Suma |
Dieta |
2 |
2 |
2 |
2 |
0 |
0 |
0 |
8 |
Słodycze |
1 |
1 |
1 |
1 |
0 |
0 |
0 |
4 |
Woda |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
0 |
1 |
6 |
Ćwiczenia |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
0 |
0 |
15 |
Suma |
7 |
7 |
7 |
7 |
4 |
0 |
1 |
33 |
Edytowany przez edda324bfb29cee0c3a8742b28e1245b 4 lutego 2013, 17:15
2 stycznia 2013, 11:45
2 stycznia 2013, 12:48
No właśnie u mnie też ostatnio dużo coli, pizza i różne inne niezdrowości się zdarzały, ale czas wziąć się za siebie z powrotem :P A kolejna edycja na pewno będzie :D
Kasiu - już Ci kiedyś pisałem, że jestem pod wrażeniem Twojej determinacji i wytrwałości w dążeniu do celu. No i oczywiście najczęściej pierwszego miejsca w tabelkach ;)
2 stycznia 2013, 13:41
Edytowany przez kasia7044 3 stycznia 2013, 06:47
2 stycznia 2013, 13:46
2 stycznia 2013, 14:07
2 stycznia 2013, 14:19